Диана Христова
на 39 години
Днес деня е почивен..така се случи...много семейни ядове(такива дни са 3-4 годишно но..ето го)...кардиото беше…
The Mashine!Благодаря ви!!Толкова хубави думи ме стимулират още повече:))))Искам все повече жени да се обърнат към…
Кондиция и Красота[quote author="Мила" date="1371970500"][size=3][strong]21.06.2013[/strong][/size] [strong]Тренировка[/strong] 1. Загряване 2. Преден клек с лост, 10-ки на @40 кг,…
The Mashine!ИИИ така днес пак малки промени:))) Тренировка:крака -бедрено разгъване-4*15(25кг,30кг,35кг,35кг) -клек на смит-машина-4*12(25кг,30кг,35кг,40кг) -лег преса-4*10(40кг,50кг,60кг,70кг)..тук може…
The Mashine!иии така днес врата не ме боли толкова:)))бедрото и то помина:)))и сега новите неща:днес поред…
The Mashine![quote author="lustoykov" date="1371994886"][quote author="Диана Христова" date="1371968839"] Ям Spiesequark(magerstufe) от Лидл:))най-проста:)))Доволна съм,вкусно ми е,пък и няма…
The Mashine![quote author="Queen Kobra" date="1372056199"]You are so big :) Професионално! респект![/quote] мммм още не колкото трябва:)))))от…
The Mashine!:)
The Mashine!иии пак:)))
The Mashine!Хайде и едно фото от последния час:))))
The Mashine!тренировка:кардио,корем,дупе корем-правя 8 различни упражния за корем,като всяка серия е до отказ,завъртам така още веднъж…
The Mashine!Тааа в Петък след това сецване търпях,търпях...и хайде в спешното.Биха ми една инжекция,та и крака…
The Mashine![quote author="lustoykov" date="1371930656"]Какво имаш предвид под извара? БИО ли е? Извинявам се малко за новата…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеDas war eine gute Antwort:)))))
The Mashine![quote author="Queen Kobra" date="1371822599"]Машинке, имаш страшен ген! Трупаш маса с толкова малки тежести и още…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Наталья Заболотная" date="1371725464"]Тренировка вчера в Пауъра Обръщане подклек - 2х3-4х60кг, 3х65кг, 4х3х60кг Скачане с…
The Mashine!...и днес както хубави си вървеше трен. да взама да се сецна във врата на…
The Mashine!Днес голяма умора ме налегна..сигурно от жегата:(((ноо това само информативно.... тренировка:кардио,корем,дупе корем- 8 различни упражния…
The Mashine!Мор...мор и пак мор....не се спи:(((( тренировка:крака -загрявка-5-6мин колело -разгъване от седеж-3*25(стъпала навън)(20кг,25кг,25кг) -клек-5*25,20,15,15,15(на смит-машина,защтото…
The Mashine![quote author="Мила" date="1371544128"]Ставаш в 3:50 за да ходиш на работа и си хванала още една…