Не, има висок гликемичен индекс.Те от зеленчуците бяха май само царевицата и морковите с висок…
ПомоЩАми тренирай предмишницата със сгъване, разгъване на китките ( с щанга,с дъмбел), ако може и…
Весела КоледаВесела Коледа. Бъдете живи, здрави и се надявам да сте слушали тази година и Дядо…
Колко килгорама качвате на месецАми значи максимално, един средностатистически мъж може да качи от 0,25 до 0,50 паунда чиста…
Най-добрия креатинАми първо да кажа, че всички са матрици и може да разгледаш малко по обстойно…
Най-добрия креатинВалентин Иванов, позволи ми да не се съглася с теб и да кажа Green Magnitude…
Коледа - Весел празник или поредната простотия?За мен Коледа и Бъдни вечер не са простотии, а семейни празници, в които се…
Колко от приятелите ви тренират редовно?Ами имам 4-ма редовни приятела и в залата съм се запознал с повечето момчета, а…
Дневник на obelkaПовдигане на раменете за трапец - Shrugs на английски ;)
Фитнес програма дето да ми помага в джудотоivo_the_monster може да се каже, че това твърдение е вярно за щангистите. Те правят едно…
СПЕШНО МЕ ПОСЪВЕТВАЙТЕ МОЛЯ ВИЕто цитат от темата "1.9 Забранено е писането с латински букви (както теми така и…
стерол комплекс - алтернатива на анаболните стероидиАз не съм Питона, но все пак ще ти отговоря. Това са стимулатори на хормона…
Плочки на коремаabdominis, тоест за корема
Упражнение за трицепсФренското с дъмбели е същото като това разгъване, но с 2 раце. Прави се или…
Колко сантиметра е на Арнолд ръкатаПопринцип Артър ги е дебнел на всичките и твърдеше, че ръката на Арнолд е 50…
Мнения за следните продукти ...Добре, а защо не си поръчваш от бб.ком ? btw на мен най-много ми харесва…
Продавам дискове 2х10кг и 4х5кг ф30мм 2,20лева кгТези тежести са във един магазин на центъра от addidas-а като тръгнеш надолу към Madoc-а…
Форумът е заприличал на кофа за смет!Всичко хубаво, обаче не си прецинил само едно, тези новаци като почнат да "клепат" става…
Форумът е заприличал на кофа за смет!Значи искам да кажа, че това се случва и във всички чуждестранни форуми. И на…
много сериозен проблемАми, ако го изядеш след кардиото, няма да има ефект от кардиото, значи остава варянта…