Това са пълни глупости,как ще няма разширяващи упражения- набирания широк надхват,плуване и други сигурно,но ако…
Упражнения с пружини[quote author="freakster" date="1111052224"]5 пружини са ми,едвам ги разтварям 10 пъти за гръб Иначе другото е…
Много тесни раменеИ аз съм като тебе малък,на твоите години бях висок 185 до 18г станах 187…
Правилен ли е този прием на бабини зъби?Билката помага на хора които се чувстват слаби да тренират и не приемат никаква качествена…
Имам болка в гърбаИ аз имам такъв проблем приятел,лекувам се вкъщи като се облягам на парното,ако го правиш…