Sincere

[quote author="DooM_MasteR" date="1205618636"]Брехх.. Това на месо не прилича бе. Как го ядеш това, чак пори…

[quote author="emzo" date="1205512505"]Снимал не снимал, поне я кажи фирмата.[/quote] Не си спомням името, но ще…

Трябваше да снимам и етикета, за да знаете коя е фирмата и да не купувате…

emzo, фирмата съм я сменил отдавна. Намерих една фирма, която дори ги маринова и вкуса…

Искам да прочета интервю с дзвер, мисля, че е достатъчно интересен и има много знания…

Днес тренировката беше за гръб, трапец и бицепс Ставане в 6,50 и закуска в 7,15…

Благодаря за отговорите. Ще включа и леко кардио поне за тонус.

Вчера доста добре се храних през целия ден, не си пропусках хранене пък и с…

Имам въпрос свързан с хемоглобина. Миналата седмица си направих изследванията и преди 2 дена си…

Днеска стана добър ден и съм доволен от себе си. Ставане в 9,10. Последва закуска…

Направих 2 седмици пауза от тренировки и хранителен режим, защото се появиха индикации за проблеми…

Според мен е средна стойността ти. Моята талия се върти около 90-92. Не се притеснявай…

Днес станах в 11,30 - закуската в 11,50 се състоеше от 7 белтъка, 2 кроасана…

Вчера беше доста добър ден. Направих 2 хранения с по една купа фасул и една…

Ходя, много по яко е да гледаш състезателите отколкото на снимки. Въобще това е едно…

Вчера беше плачевен ден откъм хранане и не искам да коментирам: сутринта пак филии с…

Това е за събота - 20 октомври. Станах бая късно - към 14,10. Ядох любимите…

Темата е обречена на катинар... ама както и да е... Нищо против културистките, кефят ме.…

Много е вероятно да е настинка. И мен малко ме хвана хремата, ама така е…

[quote author="a8n" date="1192709023"]Ех,тва рондо :Д Иначе и моята забележка са кроасаните,но явно така се е…