Sincere

Ако пиеш суроватъчен късно вечер преди лягане, след около 3 часа мускулите остават без протеин.Вечерта…

Според мен така по естествен път е трудно да караш.Маай всякакъв протеин какъвто ти попадне…

Аз този млечно-яйчния го пия сутрин и вечер.А иначе С добро хранене и тренировка можеш…

Кажете за тоя креатин на Оптимум.Какви са цените на които го купувате. За 500 грама…

Мисълта ми беше дали помага да дигаме тежести на 100% от възможностите.

Казвате за креатин на Оптимум,а креатина на Multipower не става ли?

[quote author="bolkers"]кьм салатата както каза WESTA може да добавиш месо по твой избор или нещо…

Ако правилно съм разбрал искаш с упражнение да отслабнеш в гърдите.То май такова няма, аз…

браво на pepa_k.изглеждаж много добре. [b]Дами, последвайте примера[/b]. :lol:

Айде бе момчета.Кажете си мнението де.Да не искате да ви дам Porsche Cayenne за награда…

Доколкото знам суперсерии използват хора с голям стаж.Те са за по-напреднали.Супер серии правят професионалисти и…

[quote]колко време смяташ да изкараш с тоя режим?[/quote] мисля да го почна декември месец. Ама…

1.Николай 2.17 3.от приятел 4.Още от 2 клас съм известен като Дикси.После ми стана освен…

според мен има две възможни причини: 1.прекалил си с дозите при зареждане. 2.креатина може да…

[quote]Маса изграждащите се нуждаят от минимум 5,5 грама въглехидрати за всеки килограм телесно тегло[/quote] 5,5…

[quote author="PROMPT"]Незнам човече - но такава форма на чисто нЕма :) иначе всеки говори глупости…

Аз искам да съм животно за състезания, но гласувах за конкурентно тяло за състезания. btw:…

е , добре, кажете вие по голко въглехидрати ядете например в тренировъчен ден.много ми е…

абе и аз съм чувал такива работи, ама като питах инструктора той ми вика :…

еми мерси за уточнението.просто не знаех как се казват различните машини. :wink: