Dimo Panchev

Dimo Panchev

на 29 години, студент

Just trainings

[quote author="Nachev" date="1626895563"][strong]#143[/strong] тяга конвенс без нищо 5х160 3х175 1х200 тяга прави крака 3х8х110 лег…

Just trainings

Кога да очакваме завръщане към лега, че рекордът на Сарайчев падна и трябва да го…

Just trainings

[quote author="Nachev" date="1511295093"][strong]#144 [/strong] Хубаво, че засега на лега само.[/quote] Но не за дълго! Just trainings

[quote author="Nachev" date="1510602225"][strong]#139 [/strong] Можеше за 5-то, но толкова напън, че желязото на колана просто…

Изповеди с дъмбели

[quote author="Херцог Трън" date="1487633892"]Правенето на двоен Смолов е доста неудачно. [/quote] Едното е Смолов джуниър…

Изповеди с дъмбели

Тренировка: [strong]Смолов клек:[/strong] 4х9х125 [strong]Смолов Раменна преса:[/strong] 8х4х60 [strong]Румънска тяга:[/strong] 3х7х145 [strong]Лежанка с футболен лост:[/strong]…

Изповеди с дъмбели

Тренировка: Мъртва тяга: 2х225 Мъртва тяга за скорост: 8х3х185 Горен скрипец: 8х103; 8х103; 7х103; Долен…

Изповеди с дъмбели

Мисля, че от 260 на 300 тяга за 10 седмици не е особено постижимо за…

Изповеди с дъмбели

Тренировка: [strong]Смолов клек:[/strong] 5х152,5 [strong]Румънска тяга:[/strong] 3х8х140 [strong]Смолов Раменна Преса:[/strong] 7х5х57,5 [strong]Силово обръщане с дебел…

Изповеди с дъмбели

Ей Митак, това твоето си е направо истински кошмар :D :D

Изповеди с дъмбели

Уча автомобилна техника. Не ме питай дали ми харесва.... :D

Изповеди с дъмбели

[strong][color=red]A series of unfortunate events.[/color][/strong] Тренировка: [strong]Смолов клек:[/strong] 5х147,5 [strong]Смолов Jr. Раменна:[/strong] 6х6х55 [strong]Гребане:[/strong] 8х120;…

Just trainings

[quote author="Paulo Nacheff" date="1486934811"]Т и в същия момент като ми се зави свят. Хванах се…

Изповеди с дъмбели

Тренировката: [strong]Смолов клек: [/strong]1х5х145 [strong]Смолов jr. Раменна Преса:[/strong] 10х3х60 [strong]Силово обръщане с axle bar:[/strong] 4х4х60…

Изповеди с дъмбели

[color=red][strong]Носят ме мамо, влачат ме[/strong][/color] Тренировката [strong]Смолов клек:[/strong] 4х5х125; 3х135; 2х2х145; 1х162,5 [strong]Смолов Jr. Раменна…

Изповеди с дъмбели

[strong]Smolov клек:[/strong] 8х115; 8х115; 8х115; 5х125; 2х135; 2х135; 1х145 [strong]Smolov Jr. раменна преса:[/strong] 7х5х52,5 [strong]Силово…

Изповеди с дъмбели

[quote author="James Hinks" date="1486479282"] клек с дискове [/quote] Дисковете да ги дръжа с ръцете си…

Изповеди с дъмбели

Първа тренировка от подготовката: [strong]Limber 11[/strong] [strong]Smolov клек:[/strong] 3х8х115; 5х125; 2х2х135; 1х145 кг [strong]Smolov Jr.…

Изповеди с дъмбели

Така, ето го великия план: Ще тренирам през ден, Понеделник, Сряда, Петък, Неделя, Вторник, Четвъртък,…

Изповеди с дъмбели

Ще се явявам на Strongman състезание в Хановер, на 29.04 . Дисциплините са: Axle bar…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1