на 48 години, реклама, ПР
[quote author="Nadiaslk" date="1325413786"]Нова Година - нови успехи! Освен това тези дни попаднах на една статия…
Аз съм това, което съм![color=red] [size=4] 01.01.2012[/size] [/color] Честита нова година ! Пожелавам на всички да са здрави и…
Аз съм това, което съм!31.12- свърши се най-после малко равносметка Колкото и ужасна да беше годината, установих, че се…
Аз съм това, което съм!30.12 петък тренировка 7 мин крострен загрявка 4 х 10 - едностранно гребане -двустранно гребане…
Аз съм това, което съм!29.12 няма тренировка, обикалях 2-3 часа за рокля 7.00-кафе 11.00-кафе 12.30- 2 белтъка, чушка 14.00-…
Аз съм това, което съм!27.12.пак маса именници 2 бр тренировка - кардио 10 мин интервали на кроса 3 кръга…
Аз съм това, което съм!25.12 тренировка 10 мин интервално на кроса 1/30 4 х 10 - едностранно гребане -двустранно…
Дневникът на Мая[quote author="Мая" date="1324843634"][color=blue]45+кг ставане - 9.00ч[/color] Всъщност , храната и тренировките не са ми проблем…
Аз съм това, което съм!Честита Коледа, скъпи съфорумци! Предните дни тренирах предимно комплекси, малко фитнес, ходене и никакво тичане…
Fit & Sweet[quote author="karfi4ka" date="1324729680"][quote author="Marina Dekova" date="1324712917"]На тези женски неразположения, вече втори път се случва да…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеЧестит двоен празник! Пожелавам ти весели емоции, здраве и щастие , мир и хармония !
Marty's notes - Love, Eat & Train :-)[quote author="Marty Sun" date="1324648338"]Напоследък все нямам време за любимия форум... но който ме познава -…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margaritka" date="1324500385"][quote author="slavko" date="1324499826"]Е накъде повече:)[/quote] Нали четеш доктора какво казва...ще разберем като довършим…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED![quote author="Absolut Illusion" date="1324304903"][quote author="valerious" date="1324304189"]Ами с моркови и царевица със сигурност ще е гадно/странно.…
Аз съм това, което съм![quote author="fire.is.my.nature" date="1324244894"]Този шоколад звучи върховно. :) Няма да си прави илюзии, че ще имам…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Skoge" date="1324206316"] Целта ми е намаляване на подкожни мазнини, но не-намаляване на мускулна маса.…
Аз съм това, което съм!нещо бяга връзката със сайта... вчера 16.12 тренировка няма ходене 2 часа, доста чистене и…
Дневникът на V :][quote author="veronique" date="1324033304"][strong]16.12.11[/strong] Слагам и 2 снимки от днес. Смятам, че съм качила в ръцете,…
Workin’ out[quote author="fire.is.my.nature" date="1323966724"] Извод : Както се каза в един друг дневник " трябва да…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="София Жекова" date="1323989828"]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=lQTxSR4GpWU ..най си е хубаво с приятели да се тренира :-)))))[/quote] тая…