на 48 години, реклама, ПР
27.11 движение само разходка 1.30 мин 7.00-кафе 12.00- половин салата от разни зелении малко царевица…
Аз съм това, което съм!26.11 събота -не излизах тренировка 5 мин крострен загрявка 5 х 20 - скачащ джак…
Аз съм това, което съм!дописвам за вчера 19.00- още салата с риба тон, сушен кокос, сурови семки, помело и…
Аз съм това, което съм!24.11 - четвъртък нетренировъчен. Не знам дали защото ми беше първи ден или заради времето,…
Аз съм това, което съм!23.11 сряда до обяд на работа тренировка подскоци 6 кръга за време х 10, с…
Аз съм това, което съм!тези дни съм го ударила на хапване повечко, но не ми се влиза в конфликт…
karfi4ka тренира - интервали он холдЧестит празник! Пожелай и получи това за което мечтаеш!
Аз съм това, което съм!Благодаря ви мацки! :)
Аз съм това, което съм!Още една година си замина.По десетобалната за ужас и стрес е поне 15....Ама както казват…
Аз съм това, което съм!Прекрасни дами скорпионки, много ви благорадя :)
Аз съм това, което съм![quote author="karpi" date="1321686215"]Здраве, щастие и успехи да те преследват всеки ден. Честит Рожден Ден! :)[/quote]…
Аз съм това, което съм!пак се навързват едни хамави дни.... 14.11-понеделник тренировка интервали , корем 6.00-кафе сън 9.00-кафе чистих…
Аз съм това, което съм!13.11 неделя реанимация, пиянски глад :) 6.00- хляб, малко печено пиле, лютеница, няколко парченца компот…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margaritka" date="1321000151"]Само за малко ще ви прекъсна, да си напиша тренировката :P [/quote] Марги,…
Дневникът на Мери (Дупе от 115 на 95 до Коледа)[quote author="Мария Никифорова" date="1321192386"][quote author="Joyplovdiv" date="1320929686"]защото навсякъде се пише колко е зле да се ядат…
Аз съм това, което съм!сряда 09.11 тренировка - комплексче и доста ходене с токове храна - извара, сьомга, салата,…
Аз съм това, което съм!06.11.2011 тренировката беше тичане около час и разни стълби 6.00-кафе чистих и почивах 10.30-11.30-крос 13.00-…
Аз съм това, което съм!Пише ми се :) [size=4]СЕЗОН ЕСЕН-ЗИМА[/size][color=brown][/color] Ще почвам друга работа, освен мойта си... 05.11.2011-събота крос-…
Workin’ outрадвам се да те видя.... и аз скоро ще се включа в дневника си. Лятото…
Дневникът на Мая[quote author="Мая" date="1319136799"][color=blue]44кг [/color] ... Или просто да поддържам и да свикна... [/quote] пробвай не…