на 47 години, реклама, ПР
09.12 бъркам дати реанимация храна 12.30-1/2 ябълка 13.00- омлет с малко сирене и няколко печени…
Аз съм това, което съм!08.12 честит празник на студентите!!! тренировка 45 мин крострен за разсънване преди танците :D храна…
Аз съм това, което съм![quote author="Deskameska" date="1354943784"]Никакъв апетит ли нямаш? Предай малко и насам, че това не ми се…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Kath" date="1354941595"][color=blue][size=4][strong]08.12.2012 - Нетренировъчен[/strong][/size][/color] DAY 16 По повод диетата - от време на време…
Аз съм това, което съм!тренировка - 3 часа МОЛ :D храна - да кажем съм на циклично 6.00-кафе чистих…
Аз съм това, което съм!07.12 потренирах леко 10 мин крострен 3 х 12 раменна преса странично рамо бицепсово кикбек…
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012Честито, много здраве , щастие и огнени успехи :D
Аз съм това, което съм!вчера имах апетит , сигурно от недоспиването тренировка 5 мин крострен 3 х 10 арнолд…
Аз съм това, което съм!нещото дето става с мен продължава :( 04.12 тренировка не храна (dull) 6.00-кафе 9.00-кафе почистих…
Аз съм това, което съм!нямам време, което ме радва по спомен 30.11 тренировка не храна не помня :( 01.12…
I Want To Be A Better MeЧестито, мир и хармония в къщи:)
I workout because I love my body- NOT because I hate it[quote author="Danniii :)" date="1354350198"]Защо мислиш така, Дива?[/quote] идеята на цикличното хранене е през периода на…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[quote author="Danniii :)" date="1354195445"][em] [em]Днес ми е 10-ти ден ЦХ: -1.9кг[/em] [[/quote] между другото ти…
Petya's Diary - New hope[quote author="Petya" date="1354306923"]Благодаря за предложенията! Днес се разрових назад в дневника и видях, че миналата…
Аз съм това, което съм!толкова щастлива ме прави хубавото време, че ми идва да летя :D 30.11 завърших месеца…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1354136100"]D 19:00 - сладолед (:D - без коментар...странно е обаче как ми подобрява…
Аз съм това, което съм!29.11 ох пак нямаше време да тренирам, много ме е яд, че изтървам такова време…
Petya's Diary - New hope[quote author="Petya" date="1354179291"]Здравейте! Пак имам нужда от съвет.. :( Дояла ми се е сьомга и…
Аз съм това, което съм!28.11 тренировка не и време не храна- хич не ми се яде 6.00-кафе 9.00-кафе 11.00-…
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale Vol.2 ( extended )[quote author="Radost_nezemnA" date="1354096732"]Аз правя сладко само с плодове и пектин - любимо ни е! :D[/quote]…