Димитър Иванов
на 30 години
:D
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]11/02/2012[/color][/size][/strong] [color=green][size=4][em][strong]Храна:[/strong][/em][/size][/color] 10:30-Три яйца+един банан+500мл прясно мляко 13:25-Kартофи+месо 15:00-Kартофи+месо 16:30-20 бадема 18:30-Kартофи+месо+чушки 20:50-Боб+две ф.б.х. 23:30-Боб…
Лаф моабет - том шестиВалдис, нали знаеш как мисли българина - шамар да е, аванта да е! :D :D
Моят дневникС кроасани и мляко незнам как ще качиш маса.Оправи си храната и ще имаш много…
Проучване – Измерване на средното IQ105 :D
Calisthenics progressionБраво! :)
Лаф моабет - том шестиВеднъж Чък Норис правил секс с камион. Девет месеца по-късно се родил Оптимус Прайм :D…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]10/02/2012[/color][/size][/strong] [color=green][size=4][em][strong]Храна:[/strong][/em][/size][/color] 10:35-Едно кисело мляко+овесени ядки 13:45-Боб+две кебапчета+две ф.б.х.+туршия 16:30-15 бадема 17:40-Две сърми+две чушки пълнени…
It's not over until i WIN!Доволен съм от програмата.За хипертвофия, според мен е важно как точно изпълняваш упражнението, защото в…
Търся си програма, с която да оформя тялото сиТяло не се прави за два-три месеца..В сайта има много полезна информация, можеш да прочетеш,…
Лаф моабет - том шестиКато изядеш 5-6 такива и ставаш як :D :D
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]09/02/2012[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [color=red][strong]Крака и рамо+прасец+корем[/strong][/color] [strong]Клякане с щанга[/strong] 1х6-70кг 1х4-75кг 5х1-90,95,100,95,90кг 1х9-55кг [strong]Раменни преси с…
Предизвикателство с набирания vol.227+6745=6772
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]08/02/2012[/color][/size][/strong] [color=green][size=4][em][strong]Храна:[/strong][/em][/size][/color] 07:25-Две яйца+един банан 12:05-Две пилешки пържоли+картофена салата+к.краставички 14:30-20 бадема+един банан 17:10-Две пилешки пържоли+картофена…
Леко 'дигам тежки килограмиАз не бих си купил.На мен също ми се карат, че ям много яйца ама…
It's not over until i WIN!Днес права една година стаж тренировки. :) (party)
Лаф моабет - том шестиАз ходя на фитнес близо до метростанция Вардар, ама това не е близо..
It's not over until i WIN!Ето ги и клиповете, мисля че втория клип почва от второто повторение. [youtube]V6Pdey20if4[/youtube] [youtube]toAwW7Qp8_Y[/youtube] [youtube]X80KrOJr10k[/youtube]
Лаф моабет - том шестиНа мен даскалото ми е на 20 метра :D :D
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]07/02/2012[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [color=red][strong]Гръб и трицепс[/strong][/color] [strong]Мъртва тяга[/strong] 3х5-90,105,110кг [strong]Гребане с щанга[/strong] 1х8-70кг 1х6-75кг 4х3-80,85,85,80кг 1х9-65кг…