Димитър Иванов

[size=4][color=brown]15/01/2012[/color][/size] [color=blue][size=4][em][strong]Тренировъчен:[/strong][/em][/size][/color] [size=4][color=red][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [strong]Гърди и бицепс Повдигане на щанга от лег: 1х6-60кг 1х4-65кг 6х2-70,72.5,72.5,72.5,72.5,72.5кг 1х9-50кг…

Преди малко се премерих 66.9кг :) (nmuchfun) :D

Гошуууу :D :D

[quote author="Венцислав Игнатов" date="1326570011"]Аз им писах преди 1 месец да ми пратят ама още не…

[size=4][color=brown]14/01/2012[/color][/size] [color=green][size=4][em][strong]Храна:[/strong][/em][/size][/color] 12:00-Пет ф.б.х.+кайма+кашкавал 14:20-Ориз+ярешко месо 16:30-Мусака 19:50-Мусака 20:50-Един банан 21:40-Ориз+ярешко месо 23:50-Мусака [color=purple][size=4][em][strong]Коментар:[/strong][/em][/size][/color] Още…

Аз пък гледам такси 2 :Д

Хах Крис тея ме разбиха :D Рамоне,още е рано бе,к`во ще чистиш (fubar)

+27=1096

[size=4][color=brown]13/01/2012[/color][/size] [color=green][size=4][em][strong]Храна:[/strong][/em][/size][/color] 07:40-Едно кисело мляко 2.9%+овесени ядки 10:40-Четири ф.б.х.+кашкавал+едно яйце 13:50-Четири яйца 16:00-Един банан 18:45-Ориз+ярешко…

Качи снимка!!!!

[size=4][color=brown]12/01/2012[/color][/size] [size=4][color=red][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [strong]Крака и рамо+прасец Клякане с щанга 1х6-65кг 1х4-75кг 5х1-85,90,90,90,90кг 1х9-60кг Раменни преси с…

Днеска си причиних зло!! :D :D

Аз си го бях запланувал с 65кг да права максовета на лега с тесен. Абе…

[vbox7]de8528d54d[/vbox7] Тоя с ушанката и въдицата е от моето даскало :D :D Веднъж ловеше риба…

Фитили не ми трябват,мен ми е здрав хвата,просто тежестите бяха мазани с олио така ми…

[size=4][color=brown]11/01/2012[/color][/size] [size=4][color=red][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [strong]Гръб и трицепс Мъртва тяга 3х5-90кг Гребане с щанга 1х8-65кг 1х6-70кг 4х3-75кг 1х9-60кг…

Аз с лявата ръка не мога името да си напиша :D :D

[quote author="Rasengan94" date="1326221951"]Даа точно това ! Благодаря ! Помня някой беше казал , че е…

[size=4][color=brown]10/01/2012[/color][/size] [color=green][size=4][em][strong]Храна:[/strong][/em][/size][/color] 07:40-Едно кисело мляко 2.9%+овесени ядки 10:40-Четири ф.п.х.+кашкавал 13:10-Свинско месо+картофена салата 15:20-Боб+три ф.п.х. 19:00-Три…

Те ми казаха към 7-8 часа ама няма да хода.Тренирам във фитнес "Strong" ж.к. Света…