Димитър Иванов
на 29 години
Клек - 130кг сега може би 135 Преден клек - 115кг - може би 120…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиТоя клек още ли не си го качил? Хайде напъни го де :)
STAY HUNGRY!Какви песни слушаш в залата? И мен ме изядоха тези комари :D
Лаф моабет - осма серия[quote author="Абазаба" date="1371747005"][quote author="Димитър Иванов" date="1371734486"]Трябва ми програма, която да заключва папки и да е…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]20/06/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка: У дома[/strong][/em][/color][/size] [strong]А1 Тръстър с щанга - 5,5,3,3,1,1х50,50,58,58,66,66кг А2 Високо изтегляне от земя…
Лаф моабет - осма серияТрябва ми програма, която да заключва папки и да е безплатна. Някакви предложения?
It's not over until i WIN![quote author="Gogo" date="1371726638"]Браво! Набиране на 1 ръка хич не е лесна работа. Особено, ако не…
It's not over until i WIN!Честито ми първо набиране на една ръка! Направих 2-3 серии по 1 набиране на всяка…
It's not over until i WIN![quote author="Васил a.k.a Тайсън" date="1371661770"]Напоследък всички с тая жега се извиняват :D.[/quote] Ако кажеш, че…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]19/06/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка В[/strong][/em][/color][/size] [strong]3 кръга от : Раменни преси с дъмбели - 5,5,5х27.5кг Набиране раменен…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Искам и мен някой да ме мъчи, когато тренирам. :D мазохист съм.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Хаха, аз си мислех същото, че започвам само по 3 повторения вече. В тези жеги,…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]17/06/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка Б[/strong][/em][/color][/size] [strong]А1 Преден клек - 5-5,3-3,1-1х80,90,105кг А2 Мъртва тяга - 5-5,3-3,1-1х110,125,140кг Б1 Бедрено…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]16/06/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка А[/strong][/em][/color][/size] [strong]5 кръга от : Обръщане от земя - 3,3,3,3,3х60,60,65,65,65кг Раменни преси с…
It's not over until i WIN![quote author="A.W.E.I.T" date="1371382659"][quote author="Стоян" date="1371382366"]С въглехидрат или не , разлика няма .[/quote]Нормален ли си.[/quote] И…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]13/06/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка Г[/strong][/em][/color][/size] [strong]4 кръга от : Преден клек - 5,5,5,5х85,90,90,90кг Лег с тесен хват…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]12/06/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка В[/strong][/em][/color][/size] [strong]3 кръга от : Раменни преси с дъмбели - 8,8,8х22.5кг Набиране раменен…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЖокерите се дават на Сашо и той казва схемите :D
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]11/06/2013[/color][/size][/strong] [color=green][size=4][em][strong]Храна:[/strong][/em][/size][/color] 09:20 - Кисело мляко 2,9%+мюсли+две яйца 14:00 - Две свински пържоли+малко луканка+краставица 18:45…
FoLLOW YOUR DREAMS!Аз от бързане се бавя да ги закача отпред, ако трябва отзад да ги закачам,…