D. Kanev
чести тренировки за маса до лятото
набирания 3х10 гребане с щанга с 90* наклон напред 3х10 с 40кг трапец с дъмбели…
чести тренировки за маса до лятото[quote author="Queen Cobra" date="1478953038"]Миличък, качвай повече снимки тук. Изглеждаш ... абе един път! :)[/quote] мерси…
чести тренировки за маса до лятотосъбота - бутащи лежанка 5,5,3,2,2х 100 кг (с малки стъпки към успеха :D) раменни преси…
чести тренировки за маса до лятотопетък - крака (втори път за тази седмица, по-лека тренировка) заден клек 4х10 с 80кг…
чести тренировки за маса до лятоточетвъртък - дърпащи мъртва тяга 5х5 със 100кг гребане с Т-щанга 3х8 с лоста +…