Успех.Ще ти следя дневника.Да попитам има ли от някъде да гледам тренировките за всеки ден,седмица…
Не мога да кача ММПрави базови упражнения.
СИЛАХраната за днес (14.09.2014) Ще редактирам поста си за да писвам храненето си. Закуска... 9;00h…
СИЛА[quote author="Angel Gyaurov" date="1410621431"]Колкото по-бързо затренираш по 5х5 или нещо подобно, толкова по-добре за теб.…
СИЛААми тренирал съм по 5 х5 и вече не ми се тренира по нея малко…