лентяй
[size=6][color=red]31 седмица[/color][/size] [strong][color=red]Начало на 31 седмица[/color][/strong] - тегло - 83 кг. ( 83.2 преди седмица),…
Цел: Сваляне на 36кг. Ще поствам прогреса тук всеки месец.[quote author="teo ananiev" date="1396636468"] Талия: 119>113 -> 6 сантиметра надолу Корем: 127>120 -> Корема 7…
Една мечта, една реалност!Мерси, успял си. :)
Моят хранителен режим. Мнения?Ааа, тия ги знам, неотдавна си бях взел няколко пакета. Пет пъти по-скъп ориз, под…
Записки_Von SuthausПри мен няма такива филми, за съжаление. :) Вашето си го обяснявам с това, че…
Свинска история на дърти години[quote author="StefanR" date="1396515871"]Чел съм статии за връзката между храненето със захарни храни в ранна възраст…
Дневникът на MARCCUS: War Zone - Race Mode[quote author="Pepper" date="1396561536"]В момента съм на 121 час от гладуването. [/quote] Пет дни гладуване? Опиши…
Моят хранителен режим. Мнения?[quote author="Master Admin" date="1396597245"]Оризовки .....[/quote] Какви са тия оризовки? Гледам често се споменават по дневници.
Една мечта, една реалност!Поздравления за успешното сваляне и волята да го осъществиш! :) Ако ти се слагат снимки,…
Предложение за нов разделИ аз подкрепям. Така ще се допълни цялостното изграждане на тялото - то е комплексно…
Как се храните? Не с какво, а по какъв начин?[quote author="jeditte" date="1396531162"] - Храните ли се заедно със семействата си/други хора, с които живеете,…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Кънин" date="1396470744"]бреех тоя стар град , митична работа :) [/quote] Е как бе, ти…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Аз ще ти давам гласове когато започнеш да се усмихваш на всеки клип в началото…
Свинска история на дърти години[quote author="P_Dimitrov" date="1396445574"] иначе е вярно че из фитнес средите повечето хора са competitive тип…
Дневникът на един skinny fat![quote author="Даниел Бонев" date="1396435513"] Уж, ама нещо не ми се нрави тоз фитнес.Нямам напредък и…
Свинска история на дърти годиниПонякога, при подобни коментари си мисля дали леките ми тренировки са причината да ми остават…
Small I am, lift I must.[quote author="Петко К" date="1396342152"][/quote] Много мъдри думи, Петко, но да не забравяме, че тук имаме…
Small I am, lift I must.[quote author="Георги Йотов" date="1396291252"] Значи да очаквам като стигна 150кг тяга да съм с 36-37…
Small I am, lift I must.А аз не мога да разбера с какъв кураж ме обвиняваш, че пиша глупости, а…
Цел: Сваляне на 36кг. Ще поствам прогреса тук всеки месец.[quote author="Storm" date="1396263638"][quote author="Петко К" date="1396251844"]1. Не е проблем да качи и мускулна маса, докато…