Каквото казаха горе - просто яж разнообразна, цветна храна, много зеленчуци, повечко протеини и полезни…
Push until you die.Сряда Храната ми беше - Закуска: мюсли от овесени ядки + един банан + канела…
Push until you die.Последните два дни нямах възможност да попълвам дневника, но храната беше на ниво, тренировките -…
Push until you die.Събота: Днес майка ми купи една голяма тиква, наряза я на сравнително малки порции и…
Push until you die.Петък Закуска: шепа овесени ядки с лъжичка мед и семена, с малко мляко (1.5%) +…
Push until you die.Това е ясно, не си правете грешно впечатление, хапвам си и месо, просто днес се…