Димитър Михайлов
на 39 години, основател на BB-Team
[strong]18.10.2016 - rehab[/strong] Днес активации, мобилности и лек самомасаж с релефната топка. Не съм особено…
Митко тренира[strong]17.10.2016 - тренировка 172[/strong] Увод: активации и ротации с ластици, SMR [em](всички серии са през…
Митко тренира[strong]16.10.2016 - rehab[/strong] Днес имам достатъчно време за разучаване на нови вариации на мобилностите, които…
Лординарио[quote author="lordinario" date="1476549495"][quote author="kaloyan" date="1476477299"]Аз нещо пропуснал ли съм ? Не видях да е пречил…
Митко тренира[strong]15.10.2016 - тренировка 171 - deload[/strong] Увод: активации и ротации с ластици, SMR 1. Гоблет…
ЛординариоДържа да отбележа, че дневникът ти няма да остане, ако продължаваш в добре познатия стил…
Митко тренира[strong]14.10.2016 - rehab[/strong] Отбелязвам самомасаж с релефната топка и то преди малко. Като без нищо…
Да направа ли един цикъл?Отговорът е "не". И тъй като темата не е според условията за ползване, ще я…
Митко тренира[strong]13.10.2016 - тренировка 170 - deload[/strong] Увод: активации и ротации с ластици, SMR 1. Набирания…
Too Little, Too Late[quote author="Dydo" date="1476353337"]Тук /[em]в сайта имам предвид[/em]/ в една статия пише, че ...[/quote] С годините…
Мога ли да започна фитнес?Здравей, "фитнес" е много разтегливо понятие и според мен, в твоя случай, по-скоро е термин…
Митко тренира[strong]11.10.2016 - тренировка 169 - deload[/strong] Увод: активации и ротации с ластици, SMR 1. Лег…
Как се казва това упражнение?Здравей, вероятно става дума за [url=http://www.bb-team.org/exercise/1180_kofichki-na-peyka-polukofichki]кофички на пейка[/url].
Митко тренира[strong]10.10.2016 - тренировка 168 - deload[/strong] Увод: активации и ротации с ластици, SMR 1. Полулег…
Митко тренира[strong]08.10.2016 - 09.10.2016 - rehab[/strong] И двата дни (ще) има ходене, интензивна академична дейност и…
Книги за фитнес и правилно храненеКазусът с такава литература е, че на български я ~няма. Затова търси източници на английски,…
Митко тренира[strong]07.10.2016 - тренировка 167[/strong] Увод: активации и ротации с ластици, SMR 1. Клек с щанга,…
Митко тренира[strong]06.10.2016 - тренировка 166[/strong] Увод: активации и ротации с ластици, SMR 1. Вертикално хвърляне на…
Митко тренира[strong]05.10.2016 - rehab[/strong] Само мобилности, основно за краката. Без самомасажи, че съм твърде чувствителен на…
Затлъстяване след седмица пауза?Това, че дадена част по тялото е мека на допир, съвсем не означава, че пипаш…