Димитър Михайлов
на 40 години, основател на BB-Team
[strong]17.08.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong] Нямаше [strong]Хранене[/strong] 1. Купа грозде 2. 4 филийки Вита, 2 яйца, кашкавал 3.…
Препоръчайте ми добавки за лекоатлетТази тема едва ли ще има по-различно развитие от [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/54078]предишната[/url] ти, затова я архивирам. Ако…
Трябва ми програмаНяколко клика и [url=http://www.bb-team.org/fitness/workouts?time=243&experience=239&goal=740]броят на програмите[/url] нямаля. Освен дни в седмицата отдели и малко повече…
Кольо Пияндето и ВолейболътСпоред мен ще е хубаво и да отбележиш някъде (в заглавието?), че този дневник има…
Кольо Пияндето и ВолейболътНа мен ще ми е интересно, дали ще си единственият волейболист с кросфит тренировки в…
Дневникът на един абсолютно начинаещТренировката - добре, но не изпускай да описваш храненията ден по ден, за да видим…
Предизвикателство с набирания60 от днес [strong]6282[/strong]
Митко тренира[strong]16.08.2011[/strong] [strong]Тренировка - гръб[/strong] 1. [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/55185]Предизвикателство 5 от Славко[/url]: 6:49 мин. 2. HSPU: 4 х…
Body FatsПровери бързо, че мненията против тези таблици няма да закъснеят. Из форума не са никак…
KETLOT low intensity training in 2012Само един въпрос - съдейки по часовете на храненията, защо реши, че той си ляга…
Митко тренира[strong]15.08.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong] Нямаше [strong]Хранене[/strong] 1. Купа грозде, 1 ябълка, доза Nectar 2. 4 филийки Вита,…
Митко тренираАз се опитвам да доближа тренировката ми до откритите - силов блок и комплекс след…
Митко тренираМускулна треска на трицепсите - отдавна не се беше случвало. :) Мисля да опитам пак…
Митко тренира[strong]14.08.2011[/strong] [strong]Тренировка - гърди, рамо, корем[/strong] 1. Пръсти към лост: 2 х 20, 15 2.…
Митко тренира[strong]13.08.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong] Нямаше [strong]Хранене[/strong] 1. Купа кайсии и грозде, доза Nectar 2. 4 филийки Вита,…
Митко тренираОнази, капризната и трудно достижима "силова издръжливост" е разковничето. Вчера се замислих, че преди близо…
Хляб “Вита” - наистина ли е пълнозърнест?Аз съм част от групата хора (и съфорумци), които разчитат на хляб за попълване на…
Митко тренира[strong]12.08.2011[/strong] [strong]Тренировка - крака[/strong] 0. Загрявка - 3-4 спринтови отсечки за около 10 минути 1.…
Tough enough testДа, "химията" визирах. Ясно, че тестът е за напреднали, но е хубаво да направим разлика…
Велоергометър или кростренажорМисля, че Gordon визираше крос-а, което мнение подкрепям и аз.