Димитър Михайлов
на 40 години, основател на BB-Team
Според мен може да правиш тези [url=http://www.bb-team.org/fitness/exercises/forearms]упражнения за предмишници[/url], както и тези [url=http://www.bb-team.org/fitness/exercises/shoulders?experience=748&equipment=116]упражнения за рамо[/url].
Щанги или Силов Трибой в София.В спортен комплекс "Славия" (зад хотела) има зала за вдигане на тежести, където се провеждат…
Митко тренира[strong]08.08.2011[/strong] [strong]Тренировка - гърди, корем[/strong] 1. Пръсти към лост: 2 х 20, 15 2. Колене…
Дискове ELEIKOХоп: http://www.eleikosport.se/weightlifting/Representative.asp?PageNumber=4&Region_Id=156 Познато име. :)
Дължина на мускулните влакнаКонкретно за примера, който даде - би могло визуално да се "намали" тази разлика при…
Добавки за акъл?Ето няколко предишни дискусии: http://www.bb-team.org/forums/viewthread/35516 http://www.bb-team.org/forums/viewthread/49120 http://www.bb-team.org/forums/viewthread/40653 Мисля, че сигурен "стимулант" не беше потвърден.
Суинг - място за него в тренировъчната ни програма?Аз включвам суинговете в деня за "рамене", заедно с обръщанията и раменните / пуш преси.
Митко тренираОтзад напред - аз пия по една доза по време на индивидуалната тренировка и 2-3…
Митко тренираДве марки основно, както и едни питки - в [url=http://shapie.bb-team.org/dmihaylov/fridge]хладилника[/url] съм ги сложил.
Митко тренира[strong]07.08.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong] Нямаше [strong]Хранене[/strong] 1. Доза Nectar, малко боровинки 2. 2 сандвича с пълнозърнест хляб…
Предизвикателство с набирания10 от вчера [strong]3699[/strong]
Среща в София на 11-ти август, от 19.00Друзя, 12.09 или 12.08?
Митко тренира[strong]06.08.2011[/strong] [strong]Тренировка - на открито[/strong] 1. Силов блок - L-sit - секунда и малко на…
Имам технически проблем с форумаДа опитаме нещо със записа при теб - изтрий кукита към bb-team.org, които имаш, логни…
Митко тренира[strong]05.08.2011[/strong] [strong]Тренировка - крака[/strong] 1. Жиронда клякане с щанга зад врат: 7 х 8х100 (20…
Митко тренира[strong]04.08.2011[/strong] [strong]Тренировка - ръце[/strong] 3 групи суперсерии: 1. Лежанка с тесен хват: 4 х 10х100…
Търговия на дрехиИ Кольо беше дал сигнал за него, но мислех, че просто си е купил дрехи…
Въпрос за растежУви, ген, както и още куп субективни фактори, за които ние едва ли може да…
Митко тренира[strong]03.08.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong] Нямаше [strong]Хранене[/strong] 1. 4 филийки рейнски хляб, свинско филе, топено сирене 2. Суши…
Идеи за провеждане на предизвикателстватаОбърни внимание, че изрично подчертавам за какво се отнася коментарът ми. Дистанцирал съм се от…