Димитър Михайлов

Последният ден от сплита: [b]Бедра[/b] - клек с щанга зад врат: 4 х 12,10,10,8 (100,120,130,130)…

Да, има такива, аз бях махнал статуса на част от тях. Кажи кои визираш точно,…

Разделът е само за официални вносители. Моля да потвърдите, че сте такива, в противен случай…

Не, нямам, поне не "билдърска". Това, което казваш, е приоритетът ми в тренировките - да…

Едва ли, на бала си бях 83 кг, от тогава постепенно паднах до 75 и…

От личен опит мога да споделя, че постигнах прогрес в тренировките след стриктно спазване времето…

С това заходих в дневника - не ги следя. :) Напролет ще се претегля за…

[b]Гръб[/b] - Набирания - 3 х 12,10,10 (ХХ, 5, 5) - Гребане с щанга -…

В общи линии изкарах университета с протеин барове. Голямо преяждане падаше с тях на моменти.…

Моят режим на хранене е доста простоват, както се вижда, няма нищо по-завъртяно или изискващо…

Странно, правиш сериозни тренировки, от които тялото следва да желае своето възстановяване. Това е причината…

Боби, извинявай, ако си отговарял на този въпрос (който ще задам) преди, пропуснал съм. Исках…

Такава група вече имаме: http://www.facebook.com/group.php?gid=32739729531. Добре дошли! :)

Не е досадно, разбира се - 70% от целта на дневника е това, да споделя…

А така, още едно попълнение за коалицията, живо и здраво да ти е братчето! Има…

И да, Митьо ми казват и в залата. :)

Ще говоря много наизуст, защото ми е трудно да го опиша, но все пак ...…

Ще пропусна описването на храненето за известно време, докато не настъпят някакви промени там (предполагам,…

А, съвсем не - слагам толкова, колкото мога, без да се насилвам да стигам донякъде.…

Мнение за този протест нямам, защото не разбирам неговата цел и начин на организиране. Само…