на 25 години
Има ли вече ефект след толкова време! ;)
Отново с нова програмаНе! Пуснах нова тема в форума за да може някой да я види и да…
Отново с нова програмаНова Програма -----> Наклони за страничната коремна мускулатура - 3х10 Флоор преси(Floor Press) - 4х10…
Whey Протеин Бар на "Нутрим"Винаги sled тренировката взимам това http://www.nutrim.bg/product/1/35-Whey-protein-bar Whey Protein Bar :) На 14 години съм 162см…
Отново с нова програмаВинаги когато минат 30мин. от тренировката взимам това http://www.nutrim.bg/product/1/35-Whey-protein-bar Protein Bar :)
Покачване на сила с дъмбелиНе съм специалест защото още съм новак ,но пробвай това http://www.mma-bulgaria.com/statii/trenirovki-i-uprazhnenia/trenirovka-s-dambeli .Имах мускули :) но…
Отново с нова програмаТова за вредните храни го знам.От 1г и 2месеца не съм пил газирано(и никакъв алкохал…
Отново с нова програмаДа това е вярно,че откъдето си тръгнал ти е тръгнал и всеки един шампион.Просто от…