Димо
Еее, ти се появи бе сръдльо. Днес храната 1300 ккал от филе херинга с доматен…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="D_M" date="1741175559"] не винаги означава загуба на мускули. И това е така, защото спадът…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="NeDD" date="1741174393"]приемам, че базовите неща за оптимално сваляне на мазнини и запазване/покачване на мускулна…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="D_M" date="1741174060"] в предходни отслабвания и без никакви тренировки пак си изглеждах атлетично.[/quote] Ако…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Сега се сетих и за едно изследване, което гледах вчера. Две групи, и двете не…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.За мен е по-важно да съм на нисък процент мазнини и да имам колкото се…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Най- добре е да си мериш обиколките и да се щипеш с калипера. В края…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Ivan" date="1741169061"]Ако е да си правиш репорти - да, все тая е кои точно…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Ivan" date="1741168631"] Как знаеш колко ще тежиш следващите 3 дни? [/quote] Е, то не…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Виж това със осредняването 3 напред и 3 назад звучи доста логично. Аз съм си…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Най-точно е да се теглиш всеки ден по едно и също време и в едни…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Вчера храната 2200 ккал, даже се изненадах че станаха толкова, като основното ми ядене беше…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Любомир" date="1741091109"]Не знам как си устоял на изкушението да си сложиш една черна качулка…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Днес храната 1600 ккал от чили кон карне със салата карфиол, кисело мляко с фурми,…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Днес храната 1550 ккал от пиле с грах, грейпфрут, чили кон карне с пилешко и…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ден за теглене и мерене. Половин килограм надолу до 108.5 или поне толкова показва моя…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Днес храната 1450 ккал от пиле с грах и зелева салата, извара, мюсли. Движението час…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Днес храната 1300 ккал от голяма салата домати с извара и лук, супа пиле, месо…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Вчера храната на баланса 2400 ккал. Цял ден снимах едно събитие, на което имаше кетъринг…
Дневник: Сила 2025[quote author="nervak" date="1740745831"]Тоя лост е конструиран да се гъне повече ...така се и вдига повече.…