Димо
Ден за теглене и мерене. Половин килограм надолу до 108.5 или поне толкова показва моя…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Днес храната 1450 ккал от пиле с грах и зелева салата, извара, мюсли. Движението час…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Днес храната 1300 ккал от голяма салата домати с извара и лук, супа пиле, месо…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Вчера храната на баланса 2400 ккал. Цял ден снимах едно събитие, на което имаше кетъринг…
Дневник: Сила 2025[quote author="nervak" date="1740745831"]Тоя лост е конструиран да се гъне повече ...така се и вдига повече.…
Леко раздвижванеАз съм ходил с колелото до кръвния център на другия край на Пловдив, давам кръв…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Еми не знаех че така се правят, ама предишния път съм го правил точно така,…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Намерих назад в дневника каквото търсих: [quote author="Димо" date="1542838581"]Днес в геройски опит да си изравня…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Храната днес 1500 ккал от супички пилешки дробчета, пилешко филе на скара, варени картофи и…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Поразрових се, последно съм правел 5х5 @100, ама за макс нищо не намерих. Иначе дасейба…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Моето неандерталско тяло все пак за четири-пет години нетрениране е загубило 8 кила лийнбодимас, поне…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Splash" date="1740386282"]Ще е супер, ако пазиш сила и мускули. При мен месец-два без тренировки…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Петко К" date="1740349151"]Сила и мускули се губят след няколко седмици без тренировки, какво остава…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Бая бая по-зле съм явно. Поразрових се и преди точно 6 години ето как съм…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Няма причина да е така както казваш. Имаш едни мускули, които трябва да вдигнат Х…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Днес храната 1850 ккал. Направи ми впечатление като си смятах дефицита от последните 2 седмици…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Днес неделя, ден за теглене и мерене. Килата 109 - с едно надолу, обиколките с…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Днес храната 1300 ккал от принцеса с кайма, супичка от дробчета и манжичка със свинско…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Вчера храната под 1000 ккал от 3 купи супа пилешки дробчета с ориз, гъби и…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Вчера 2700 ккал храната, с 300 над таргета макс, който съм си задал. Пак в…