Нещо като отчет и от мен. 95 кг съм си закотвил, поне ги поддържам с…
Ремъци за тренировки за предмишница/канадска борбаОт всяка автоморга си взимаш за 5 лева осигурителен колан с машинката и сравнително лесно…
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"Малко зелено, повече сиво и червено, предполагам че съм си на същото положение. Като позитив…
Силова издръжливост и маса на лостоветеМалко в страни от темата, но тази ютуб звезда-лостаджия на абсолютно всичките си видеа беше…
Как да сваля маса от лицето?Напърво време яж по-малко захар и брашно. Къпи се и си сменяй калъфката на възглавницата…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Чудесна активна почивка се получава, всеки ден имам доста движение. Жалко че не мога да…
Дневникът на BusyManЕй, ще ми отнемеш ти едно от малкото останали прегрешения в живота... Ще го прочета…
Добавки против апатия - по-добро настроение и фокусПробвай Каса Какау - има ги в магазините и се хвалят че са единствените на…
Дневникът на BusyManЕ как да не е по- добър, като не съдържа калории? Ако 10 дни нагъваш…
Добавки против апатия - по-добро настроение и фокусИли да яде бутикови шоколади по 15 лева единия, че стомаха му да произвежда повече…
Добавки против апатия - по-добро настроение и фокусНе съм някакъв специалист по козметика, впечатленията ми по темата са от едно нашумяло преди…
.Нищо ти няма, изглеждаш като нормален 15-годишен геймър или обикновен coach potato. За 2 месеца…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияМисля че 100 пъти превишаване на нормалната доза е стандартно тестване. Т.е. всяко нещо, което…
Добавки против апатия - по-добро настроение и фокусГорките Линд не могат да си позволят да си купят хубаво какао. Аз пък съм…
Дневникът на BusyManА защо поне не пиеш аспартамен редбул? Пак е редбул, но няма захар в него.
ИванСмокиновите листа за какво са?
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Пробвал съм с обикновен шублер, ама не е много ОК. За щипка не се бях…
"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"Ето и моя своеобразен репорт: бедро 63.5 -> 63 ханш 102.5 -> 102.5 корем макс…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Да напиша и аз нещичко в моя дневник най- вече за чалънджа "Нацепени мидълейджъри за…
КофичкиКофички за гръб е шега, няма такива кофички. Кофичките са упражнение за гърди и е…