[quote author="Alexander Krastev" date="1499245394"][quote author="Димо" date="1499245214"]Еми за коремните мускули и коремните преси специално не е…
Mjölnir.......Някой може ли да подкрепи това за 60-те (90-те) секунди планк и смисъла с някакви…
Mjölnir.......Еми за коремните мускули и коремните преси специално не е съвсем същата работа като планка.…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Dizzy" date="1499239740"]Димо, до тук 3 мацки чакаме снимки (моя е двоен глас : Д)[/quote]…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Не, не, общо бяха 7 Бицепс с кабел от долна…
Mjölnir.......[quote author="Bart Simpson" date="1499241372"]За втори път ли питам? Не знам каква е точно целта на…
Mjölnir.......[quote author="Bart Simpson" date="1499239133"] Навеждането в страни с дискове, във всяка ръка ли да държа…
Що е то здравословно хранене?[quote author="Splash" date="1499240420"] П.С. А липсата на време, в доста голям процент от случаите е…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastМани, и аз тръгнах да търся в гугъл рецепта за "банички като от баничарница рецепта"…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastАма за банички ли говорим или за баница? Защото баница в тавата и аз правя,…
Коментарна тема към 180-дневно предизвикателство -= Плочки =-Спонсорирам голям сладолед "Йогурт" с орехи на сладоледената къща (около 600-700 Ккал)
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[strong]вторник 04.07.2017[/strong] [em][color=red][strong]ден 16/180 [/strong][/color][/em][strong] Храна: 2,797 Ккал АКТИВНОСТ: - колело 20 км - час…
Коментарна тема към 180-дневно предизвикателство -= Плочки =-А! Етва е мъжка приказка!
Коментарна тема към 180-дневно предизвикателство -= Плочки =-Както ми се носи славата че не искам да вдигам тежки неща, даже мисля че…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Гледай ти, да му се ненадяваш на Азягата. А като казахте Фики, имаше в Атлетик…
Коментарна тема към 180-дневно предизвикателство -= Плочки =-'Айде да дам тон - правя заявка за два сайдкуеста - да си подобря макса…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast1 лев средно струва една баничка, поне в Пловдив. Най- големия от моите хлапетата, който…
Mjölnir.......За мен е очевидно че си холерик по темперамент. Бързо палиш, но и бързо се…
в хармония с хранатаИ в мидите има протеин, зависи вече колко са били като количество. Целулита май е…
Тренировки, почивки, възстановяванеРазбира се. Само се постарай храната и съня да са на ниво.