Димо
Винаги отделяй видимите мазнини или направо избирай по- сухо месо. Не яж кожата никога. Не…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[strong]07.08.2016 Тренировка: 20 км градско с колелото[/strong] Имаше планиран и фитнес, но социалните ангажименти ми…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[strong]07.09.2016 Тренировка: 20 км градско с колелото и малко за корем вкъщи[/strong] [strong]Храната: Прекалих.[/strong] Сигурно…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Нещо не както трябва го написах. 3700 са нормалните ми 1200 нетни Ккал цел +…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Прияде ми се диня и скокнах да си взема и минах за половин час през…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.06.09.2016 Тренировката от гр. Съединение до площад Съединение в гр. Пловдив. 22,91 КМ за 2:26,…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b] 05.09.2016 Тренировката [/b] ми беше да разчистя едната тераса от разни железа и останки…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="Maria Peeva" date="1473098723"][quote author="Димо" date="1473096278"]Геймър ли си?[/quote] Играч е той голям Мечо :D 8-)…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоГеймър ли си?
В стремеж към по-добра форма!Бива, раздвижил си. И по- важното - тренирал си "consistency muscle" (мускула на постоянството -…
Keep running !Поздравления! [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=ncsTy6hIQCk[/youtube] Сигурно ти е познато :)
Свободни съчиненияТрябва да започнеш да си смяташ калории и за тренировките. Не е логично и в…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.И храната за 04.09.2016 Пилешко, извара, тиквички, домати, корнишони, диня, грозде, сини сливи, и тук…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Тренировка 04.09.2016 Гръб и трицепс 1. Набиране широк надхват 5х3хСТ в суперсерия с 2. Хоризонтален…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Храната за 03.09.2016 - Събота Доста. Или просто тренировките бяха малко (нали уж почивен ден).…
Orc N' Rolla *AutoregulationИзвинявай, не съм ти чел целия дневник (започнал съм го от началото, харесва ми как…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastНяма голяма философия в сладката - измиваш добре, почистваш костилките, може и на половинки да…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Евлоги" date="1472901098"]Аз лично редя купчина от дискове или каквото намеря, слагам шишето с вода…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Евлоги" date="1472899538"]Бат Димо, защо не пробваш да качиш един клип на тягата, да я…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Тренировка 03.09.2016 1. Бокс на чувала 30-35 минути Досега всеки път съм правил бокса след…