Димо
Отново на работа след отпуска. И понеделник. И лятото си отива... Сутринта до работа с…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Интересно е че казваш че от 10-15 годишна знаеш че няма друго и един ден…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Аз пък снощи гледах научно- популярен филм, в който твърдяха че щастието е донякъде генетично…
Хубаво ли е да се взима протеин като добавка при отслабване и леки тренировки?:) Еми ще се постараеш да си гледаш твоята "работа". Или ако не тренираш преди…
Странна болка при клек[quote author="Musclemania" date="1472421800"]Тогава аз да ви попитам, преди бях възпалил ротаторен маншон, уж се оправих,…
Хубаво ли е да се взима протеин като добавка при отслабване и леки тренировки?Добре се движиш. Запиши се на по- евтиния фитнес, от личен опит знам че парите…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Да допиша храната от вчера. [b]Общо 2,275 Ккал 200гр. въглехидрати 79 гр. мазнини 168 гр.…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[em][strong]28.08.2016[/strong][/em] [strong]Тренировка 1: По обяд 1 час велосипед със скорост 16.5 км/ч [/strong] Тръгнах уж…
Трудно покачване на мускулна маса[quote author="Luboslav Lichev" date="1472406198"]Така направих всички изчисления и получих че за да качвам мускулна маса…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1472405099"][/em]Забелязвам, че хората, които постоянно са заети и са в компания на…
Трудно покачване на мускулна масаВ статията пише доста подробно как се прави. Прочете ли я?
Трудно покачване на мускулна масаХраната ти звучи добре поне като качество. Пробвал ли си да си сметнеш необходимите калории…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Снощи майфитнеспала ми вика: [b]If every day were like today... You'd weigh 87.3 kg in…
Too Little, Too LateВ меме- културата e направо нарицателно - напиши меме+ибра, има и смешни.
Хубаво ли е да се взима протеин като добавка при отслабване и леки тренировки?Здравей и от мен, аз все се канех да пиша по темата ти тези няколко…
Риба тон в консерва[quote author="Димо" date="1471821540"]Във всички по- големи магазини има. Цената е според зависи от марката, но…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="Fallen" date="1472229796"][strong]26.08.2016[/strong] Ето една идея, ако ви се ядът пържени картофи, но не ви…
Too Little, Too Late[quote author="ME4O_TURIST" date="1472333425"]За мен Златан е в топ 5 на най-добрите играчи през последните години,…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Прочел съм и съм изгледал за тягата, ама явно само с четене и гледане не…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[em][strong]27.08.2016[/strong][/em] [strong]Тренировка 1:[/strong] [strong]1.1. Мъртва тяга надхват 3х3х100; 3х10х60[/strong] Не я умея тая тяга и…