90-дневната диета е доста алата-балата, но щом работи за теб, можеш да започнеш с нея…
Детоксикация със зелен чайЗеления чай като идея е супер, не знам от какво ще те детоксикира. Гледай да…
Имам странна болка?Темата е за неустановена болка около реброто от травма, не знам кой се превъзбужда с…
С коя мускулна група е подходящо да комбинирам тренировка за крака?Рамене например? И гърди става - както например при дърпащи-бутащи, освен ако не ти идва…
Имам странна болка?То не е до упорстване, но ние като немедицински лица и от разстояние можем само…
Имам странна болка?Не се пита по форуми как да се третират медицински състояния, особено толкова неясно описани…
Лаф моабет - девета серияВиждал съм такава глутница в действие отблизо - от терасата гледах как я убиха. Глутницата…
Да свалим една две категории.Здравей, За да отслабнеш - да стопиш мазнини - най- важно е калорийния баланс -…
Коремни мускулиЗдравей, 15% подкожни мазнини не гарантират плочки. При десетина процента е доста по- голяма вероятността…
Боси във фитнес залата - дискусия относно плюсовете и минуситеИнтересно е че днес за пръв път от 3-4 години откакто ходя в Атлетик видях…
Без промяна в теглотоШивашкия метър е най- добрия приятел на трениращия и спазващ добър хранителен режим. Не е…
Лаф моабет - девета серияДа, тези 40% неизконсумирана храна доста често се споменава напоследък и чак цяло движение са…
Без промяна в теглотоАма защо 59 кг ти се виждат много? Да не плащаш месечна такса на килограм…
Боси във фитнес залата - дискусия относно плюсовете и минуситеАз съм забелязал че на Гого изказа си му е такъв леко хаплив, иначе съм…
Избор на добавкаПодкрепям Митко - трябва да започнеш да си броиш калориите и да знаеш какво слагаш…
Лаф моабет - девета серияПодобни самоизобличителни и самодеструктивни нагласи има и у много други народи, които ние смятаме за…
Dare to be better 🦊Здравей, случайно попаднах на дневника ти. [quote author="Веси" date="1470125435"] ... Тези дни предстои да си…
Нуждая се от съветИнсталирай си myfitnesspal calorie counter апликейшъна или пък направо на сайта им на настолен компютър…
Боси във фитнес залата - дискусия относно плюсовете и минуситеВ Атлетик - Пловдив изискват да си носиш "вътрешни" обувки. Настилката им е такъв цвят…
Какво за плочки ?[quote author="Симон Петров" date="1470217429"] ... Целта ми не е мега яките плочки а нещо по…