Димо
Здрасти и от мен. Набиранията са си специфично упражнение и наистина не всеки има вродена…
Дневникът на Рони КолманАз пък като почнах да го чета този дневник и ми се преправи гребане с…
Бодибилдинг срещу ?Точно се чудех през цялата тема докато четох как никой не изтъкна факта, че говорейки…
ЦХ и тренировки разниБраво татко! И добре дошъл в клуба :) Да са ви живи и здрави, от…
Дневника на начинаещияДнес единия инструктор в моя фитнес ми каза че правя неправилно мъртвата тяга и ме…
Имам нужда от помощ!ДОбър вечер и добре дошъл! За мотивацията мога да ти кажа моя опит. Намери си…
Дневникът на Рони КолманРОнка, виждаш ми се позаслабнал (в добрия смисъл). А иначе не знам къде видяхте Ронката…
Дневника на начинаещияА за бицепса и трицепса много ми хареса как го беше обяснил Любо*. Преразказвам по…
Дневника на начинаещияЩ'и мине гъзъ - явно си се изсилил с килограмите и ти е слаба мускулна…
Дневникът на Рони КолманНе ги слушай Ронка, след време ще ти завиждат, майна. Аз от рано да взема…
Дневникът на Рони КолманСложи козунака като кроасан. Бяло брашно, захар, масло и мляко има и в двете. И…
Дневникът на една голяма салфеткаЗдрасти и от мен. И аз да се включа към хора от твои фенове и…
Дневника на една монахиняНикой не схвана сарказма. Нищо де. 'Айде по- здрави и по- полека с водата докато…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Светослав Тодоров" date="1391370003"][quote author="Debel Lebed" date="1391199937"] Днес качих [color=red]САМ[/color] по стълбите до 6тия етаж…
Хранене преди или след тренировка?:) А защо закуската ти е в 8 ако имаш целия ден на разположение? Защо…
Тренировъчна програма - къде в София?Разгледай сайта на Любомир Иванов и Румяна Илиева.
New start.А, аз за Херцога говоря, а той в темата. ДОбър вечер Херцоже, познаваме се само…
New start.Кроспостнах с Ади. Аз разбира се не съм и за миг претендирал за точност до/от…
New start.19,23% (или 9.655 кг) мазнини според калкулатора на Любомир Иванов на сайта.
New start.[quote author="Adriana Dacheva" date="1391368581"]Ако си се мерила на тия машинки в моловете, работата е ясна…