Димо
Нещо съмнително има в данните от тази бележка от измерване, която си постнала. Хем си…
Пържено, но здравословно - възможно ли е?Технически би трябвало да е пържене, но със сигурност има значение дали си подмазал тигана…
Дневника на начинаещияПрави с по- малко килограми тогава. Дай време на тялото си да свикне на натоварването…
Правя нещо за себе си.[quote author="snejanka" date="1391201747"][quote author="Димо" date="1391201394"]А може би нямаш натренираност и всичката тази физическа активност ти…
Правя нещо за себе си.А може би нямаш натренираност и всичката тази физическа активност ти идва много така наведнъж?…
дискомфорт в ръцетеИнтересен факт е че симптомите са еднакви и се появяват едновременно за кутрето и безименния…
Препоръка за бърнър без кофеинАз без да разбирам много от фет- бърнъри (май пих веднъж някакъв без забележим резултат)…
Let the day beginЗдрасти и от мен. За фитнес и ядене няма да ти говоря - мисля че…
Хранителен и фитнес режимНа мен от гледане в интернета най- приятно впечатление са ми направили Любомир Иванов и…
Правя нещо за себе си.Здравей! Първо поздравления за решението да се погрижиш за себе си - ти си младо…
Дневника на начинаещияВиж - чети [url=http://lubomirivanov.com/7604/]тука[/url] за тягата.
Имам нужда от малко помощ. :))Здрасти, щом сега влизаш за пръв път във фитнеса, можеш да хвърлиш едно или повече…
Учим сеНай- много хвалят интервалното кардио или на английски HIIT. Примерно 30 секунди леко тичане, последвани…
Учим сеЗдрасти. Напълно съм съгласен с Цеци. То утрепия да готвиш всеки път или пък сутрин…
Правилно ли е това което правя във фитнеса? Моля за съветиБрат, кажи упражненията, които правиш според тази програма. Кажи с колко килограма ги правиш тези…
Дневника на начинаещияМа кво ги слушаш пък и ти? Тея дето те плашат на по 40 ли…
.[quote author="Стефан Димитров" date="1390053328"]Хмм... въглехидратите ги бях разпределил в първия пост в 2 хранения ...…
.Смисъла е че ако не си си уцелил добре калориите за поддържане на теглото, съответно…
.Абе 'де да знам сега, вие го нападате Лебеда, но 10 часа физическа дейност 5…
Кaк дa решa този проблем ?И аз ходя по- редовно от малко над година на фитнес и досега бях тренирал…