Димо
Здрасти, щом сега влизаш за пръв път във фитнеса, можеш да хвърлиш едно или повече…
Учим сеНай- много хвалят интервалното кардио или на английски HIIT. Примерно 30 секунди леко тичане, последвани…
Учим сеЗдрасти. Напълно съм съгласен с Цеци. То утрепия да готвиш всеки път или пък сутрин…
Правилно ли е това което правя във фитнеса? Моля за съветиБрат, кажи упражненията, които правиш според тази програма. Кажи с колко килограма ги правиш тези…
Дневника на начинаещияМа кво ги слушаш пък и ти? Тея дето те плашат на по 40 ли…
.[quote author="Стефан Димитров" date="1390053328"]Хмм... въглехидратите ги бях разпределил в първия пост в 2 хранения ...…
.Смисъла е че ако не си си уцелил добре калориите за поддържане на теглото, съответно…
.Абе 'де да знам сега, вие го нападате Лебеда, но 10 часа физическа дейност 5…
Кaк дa решa този проблем ?И аз ходя по- редовно от малко над година на фитнес и досега бях тренирал…
In vino veritasЧестит ти дневник и много успехи по пътя към по- добро "аз". За програми или…
Дневника на начинаещияПримерно вдигай си краката (на стол, легло, или дори масата?) да са наравно или по-…
Свинска история на дърти годиниСамо набързо да кажа (да не излезе че нахлувам като хун), че съм ти фен…
Дневника на начинаещияСъвсем нормално е да ти е кофти ако се надумкаш с манджа и отидеш директно…
Дневника на начинаещияБраво пич, дерзай! [em](щеше ми се на твоите години и аз да се бях светнал…
По-добре късно, отколкото никога!Хайде и аз да се обадя като сравнително нов член на клуба "Около 40", да…
Безопасно и здравословно ли е пилешко месо?[quote author="Сгазен Помияр" date="1387472759"]Добре де, при пилетата и телетата - ясно, но при свинята -…
Безопасно и здравословно ли е пилешко месо?Здравейте и от мен. По въпроса защо се дават антибиотици на пилетата и на всякакви…