Zozo
на 49 години
14.10. По програма трябваше да е Дърпащи Б, но хич ме нямаше, та тотално смених…
Let the day begin12.10. Навън слънце, ама не би.. Крив ден и това е. Излизаме сутринта и в…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1412942710"][strong]10/10[/strong] Ура! Успях, станах в 5:30 ч. и бягах (party) [strong]5 км.…
Let the day begin10.10. [strong]Тренировка 10 по новата програма: Бутащи Б [/strong] Загрявка: Избутване на дъмбели от полулег…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1412621095"][color=red]1-1-1*100кг.[/color] [/strong], 2-2-2*90кг., 5-5-5*80кг. Тягата е от дифицит, с малките дискове, лоста…
Let the day beginДенят започна супер и завърши екстра (party) [strong]Тренировка 9 по новата програма: Дърпащи А:[/strong] Загрявка:…
Let the day begin[quote author="Наталья Заболотная" date="1412449553"]Браво! :D Мисл, че можеш и 3-ка н 50, изобщо не ти…
Let the day beginЧудесен ден днес (sun) И времето, и настроението ми. [strong]Тренировка 8 по новата програма[/strong] [strong]Бутащи…
Let the day begin30.09. [strong]Тренировка 7 по новата програма: Дърпащи Б [/strong] В суперсерии: Мъртва тяга широк хват…
Let the day begin28.09. [strong]Тренировка 6: Бутащи Б [/strong] Загрявка: Избутване на дъмбели от полулег - 10х7 кг…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1411850129"] Иначе тренирах де. Утре ще си опиша тренировките, че сега ме мързи…
Дневникът на Стела[quote author="Stela" date="1411849154"] За сметка на това, продължавам с тренировките, дори по-хард. Тренерът се хванал…
Let the day beginМина и втората седмица на I-ви клас на малката щерка и вече има домашно (giggle)…
Let the day begin26.09. Денят беше супер, пък и петък :) Посвърших някои задачи и бегом в залата.…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1411714231"][strong]25/09[/strong] [strong]5 км. бягане - 26:46 мин.[/strong] Върти ми се в главата…
The 42 ![quote author="Boby_" date="1411467567"][quote author="Петър" date="1411467075"] Вече започва периода на по-стабилното плюскане :D. Няма да има…
Yennefer's Diary[quote author="Наталья Заболотная" date="1411656060"]Тренировка 2 ИЗВОД - Много съм яка, явно Бог е казал да…
Let the day begin24.09 [strong]Тренировка 4[/strong] [em]Бутащи А[/em] 4 кръга: 1. Избутване на прав лост от хор. лег…
Let the day begin22.09. Тренировка 3 по новата програма: Дърпащи Б В суперсерии: Мъртва тяга широк хват -…
Let the day beginСлед голяма чуденка къде да ходим почивните дни и както винаги се сещам в последния…