Danny|||

Започна се! Вчера поднових отсечките и очаквам резултати май-юни месец, когато са ми най-важните състезания.…

Тогава дерзай! :D Ето и един печен българин, че да не спамя още така необосновано...…

Е, ако още ти е мерак :) На открито си е друга бира, въпреки че…

Мадам, да те питам ти участва ли на някакъв маратон, че ми светна сега, че…

На мен ще ми е интересно развитието на цялата идея. По принцип с разбирането за…

Отбивам се за малко... От началото на годината не ми върви с времето и естествено…

Има и друга причина, поне за повечето и поне за мъжете - тъй като те…

Ползите от големия обем(1000 е свръх голям обем) могат да бъдат постигнати с много по-малко…

Аз не съм сигурен за 31-ви, че имам работа, но на 7-ми можем да се…

Браво! Видях те аз на 700 метра преди финала. Ама нямаше сняг, дъждец валеше, а…

http://ecreas.com/author/posts/2014-retrospection Ето и моята кратка ретроспекция на годината, както и целите, разбира се. Надявам се,…

Тази събота 5kmrun ще е в неделя, защото съботата е работен ден. И да бягам…

Ако тонуса, който ти дава бягането искаш да го запазиш, с цел стягане можеш да…

Ако навлезеш в бегаческите среди ще видиш доста възможности за кросчета с хора от София,…

Краси, това е за теб - съботно бягане на 5км, не се изисква нищо, не…

По-скоро се насочи към 5км на първо време(да ги достигнеш), че с тия 17 минути,…

Нормално е след една нормална като продължителност почивка да се чувстваш добре и краката да…

Здравей! Да те питам защо толкова описваш, че храната е сурова? Явно не води до…

Здравейте! Дойде време малко да разпиша и аз нещо, ей тъй за кеф... :D За…

Зависи от мотивацията ти, в студено време ще ти трябва дълъг и топъл клин, топла…