на 36 години
Не съм казал да се отказваш от балета, а от някакви ограничения, които ти пречат…
A ballerina’s tale ॐЗащо трябва да гладуваш и да имаш очистващи дни? Ако гладуваш един ден, за да…
Бягане на средни и дълги дистанции. 5K основна дисциплина.Събота 5kmrun.bg Неделя TrailSeries 14km Много съм доволен от този уикенд, особено от постигнатото днес…
Бягане на средни и дълги дистанции. 5K основна дисциплина.Днес беше релакс и то пълен, още имам дискомфорт в краката, но утре вече ще…
Моят хранително- тренировъчен режим, на кратко:)Мазнините нали бяха 7500ккал килограма? Е, как за три седмици се горят 22500ккал(3 кг мазнини)…
Бягане на средни и дълги дистанции. 5K основна дисциплина.Ранобудника втаса... Днес ще има тренировка - танци :D Опитах се да въртя на кростренажора,…
Бягане на средни и дълги дистанции. 5K основна дисциплина.Мисля, да възобновя дневника отчасти, за да си организирам тренировките, не за да си следя…
A ballerina’s tale ॐСпоред мен основния проблем е, че имаш грешни представи за себе си, грешна самооценка, което…
A ballerina’s tale ॐБраво, че се завърна Теди, желая ти успех! А, аз доколкото разбирам имаш някакъв стрес,…
Бягане на средни и дълги дистанции. 5K основна дисциплина.Я, то станало 27-ми, така че по таз причина ще се похваля... Храненето ми е…
Based on true story :)Браво, браво за 5kmrun Varna, желая ти успех в постигането на целта и разбира се…
For_the_greater_good_of_sportСпоред мен си поднови танците, че с кардио в залата, както е в твоя случай,…
Energy and persistence conquer all things.[quote author="Диляна Герасимова" date="1381853042"]Мога ли да ям белени сурови слънчогледови семки?[/quote] Все едно имаш някаква…
Дишане по време на тичанеДано тези теми да ти помогнат: http://www.bb-team.org/forums/viewthread/62804 http://streetfit.org/?p=281 Аз също имам болки, при малко по-продължително…
Бягане на средни и дълги дистанции. 5K основна дисциплина.Имам удоволствието да пиша, защото наминавам, а и не е редно съвсем да се запусне…
Стопяването на едни 8 поражения [2014]Добре де, на мен ми се струва, че бройката 500 е нещо, което повече ще…
Хранителен режим+няколко упражненияЛошо е, дюнерите не са по-добри от една пържола, да не говорим за мазнината от…
Хранителен режим+няколко упражненияДублиран пост!
Хранителен режим+няколко упражненияНе искам да се повтарям, но гледам че продължаваш да си вредиш и даже тази…
Бягане на средни и дълги дистанции. 5K основна дисциплина.Здравейте, народе! Отбивам се за малко и за кратко, с храната няма какво да кажа,…