на 36 години
Теди, и аз да ти предложа нещо, няма да те съжалявам, няма да те мъмря...…
Once you control your mind,you can conquer your body.Да, права си(на мен ми е интересно крема сиренето дали ще стане хубава притурка), но…
мазнини и мускулиhttp://streetfit.org/?p=524
Бягане на средни и дълги дистанции. 5K основна дисциплина.Днес беше един ползотворен ден, свърших си доста хубави работи, поредната нова работа по колелото…
Art of War.Доста осезаема промяна...браво! :)
Once you control your mind,you can conquer your body.Ох, чакай че обещах рецепти, а нищо не съм публикувал... Тая рецепта, която ще я…
Бягане на средни и дълги дистанции. 5K основна дисциплина.Вчера беше Мальовица Скайрън и въпреки многото "но", които ги имаше съм доста доволен, че…
karfi4ka тренира - интервали он холдНе е лош продукт. Иначе вкуса да - не е нещо желано, но ще свикнеш…
Start over, don’t quit so easyТрябва да направиш нещо с тези преяждания... Аз съм минал по подобен път, до болница…
karfi4ka тренира - интервали он холдФибрите да не са случайно с намеименованието Husk? :) Пъл съм такива по едно време…
Бягане на средни и дълги дистанции. 5K основна дисциплина.01.08.2013 Хранене: .:: 08.00::. свинско ядки и сушени плодове .::13:30::. риба, домат, хляб, сладко .::19:00::.…
Дневникът на една новобранкаКато й набихте канчето и доста и помогнахте... Всичко е хубаво, тя си е писала…
Искам да се променя !Здрасти! Спорта като за начало 3-4 пъти седмично, 20-30 минути дневно; Задължително разгряване на мускулите…
Бягане на средни и дълги дистанции. 5K основна дисциплина.31.07.2013 Хранене: .:: 08.00::. Жито с прясно мляко и една лъжичка шоколад ядки, сушени плодове…
Бягане на средни и дълги дистанции. 5K основна дисциплина.Че си прав - прав си, но и аз съм писал: "Храната от утре ще…
Start over, don’t quit so easyЗа безсънието ще ти дам няколко насоки, може да срещнеш нещо ново: - 1 час…
Бягане на средни и дълги дистанции. 5K основна дисциплина.26.07.2013 Хранене: .:: 07.00::. Малко годжи бери и червена боровинка Орехи, лешници, шам фъстък 1…
Start over, don’t quit so easyАз съм пил мелатонин и мога да ти кажа, че когато го пих преди лягане…
Once you control your mind,you can conquer your body.Тоя салам не е хубаво да се яде... А, рецептите :D : Пикантни спагети с…
Бягане на средни и дълги дистанции. 5K основна дисциплина.25.07.2013 Хранене: .:: 08.30::. Малко годжи бери и червена боровинка Орехи, лешници, шам фъстък Морковен…