студент
26,05,2013 Тренировка: Лежанка: 25/ 7 35/ 5 45/ 3 57,5/4 52,5/ 6 47,5/8 Преден клек:…
Един крив човек, по пътя на изправянето23.05.2013 тренировка: лежанка: 25/7 35/5 45/4 55/2 57,5/5 52,5/6 47,5/7 мъртва тяга: 55/5 65/4 75/4…
Един крив човек, по пътя на изправянетоПривет на всички; има интернет вече:) при мен новите неща: труден прогрес на лежанка и…
Един крив човек, по пътя на изправянето[strong]06.04.2013 Тренировка:[/strong] клякане: преден: 20/8 30/6 40/4 50/5 50/4 55/4(заден) кофички: 14 6(+5кг) 6(+5кг) 4(+5кг)…
Един крив човек, по пътя на изправянето30.03.2013 Хранене: закуска: ябълка, овес, извара обяд: 3 земелки, дроб по селски, 80г фъстъци след…
Един крив човек, по пътя на изправянето[strong]29.03.2013 Хранене:[/strong] закуска ябълка, овес, сирене, малко шоколад обяд: дроб по селски, 3 земелки, 80г…
Един крив човек, по пътя на изправянето[strong]27.03.2013[/strong] дописвам яденето преди лягане: 3 филии с масло, 2 кебапчета, 1 морков, пуканки [strong]28.03.2013…
Един крив човек, по пътя на изправянето[strong]27.03.2013 Хранене:[/strong] закуска: ябълка, овес, сирене, мед обяд: 150г дроб по селски, 3 земелки със…
Един крив човек, по пътя на изправянетоНезнам защо, но когато клякам доста често се намира някой, който да ми каже, че…
Един крив човек, по пътя на изправянето[strong]26.03.2013 Хранене:[/strong] закуска: ябълка, овес, сирене, мед обяд: пилешко бутче, голямо парче баница, 80г фъстъци…
Един крив човек, по пътя на изправянето[strong]25.03.2013 Хранене: [/strong] закуска: ябълка, овесени ядки, сирене, мед обяд: дроб по селски(?)около 200г и…
Един крив човек, по пътя на изправянето[strong]24.03.2013 Хранене:[/strong] закуска: ябълка, овесени ядки, извара, мед обяд: филии с масло, сирене и яйце(принцеси)…
Един крив човек, по пътя на изправянетоПочвам да уча преден клек. Още от утре почвам с разтягането на предмишницата и бицепса!!…
Един крив човек, по пътя на изправянето[strong]23.03.2013 Хранене:[/strong] закуска: ябълка, овесени ядки, извара, мед обяд: 1 пилешко бутче, 3 земелки със…
Един крив човек, по пътя на изправянето[strong]22.03.2013 Хранене:[/strong] закуска: ябълка, овесени ядки, извара, мед обяд: геврек със сусам след обяд: пилешко…
Един крив човек, по пътя на изправянетоСетих се да попитам, 7 часа сън достатъчни ли ми са?
Един крив човек, по пътя на изправянетоБлагодаря много, Христо. Тъй като не съм от София по принцип ще трябва да накарам…
Един крив човек, по пътя на изправянето[quote]Благодаря за доверието Опитът ми се състои в това, че аз имам хормонален проблем (щитовидната…
Един крив човек, по пътя на изправянетоЗа протеина, както и за всичко останало,просто е въпрос на финанси :|
Един крив човек, по пътя на изправянето[strong]21.03.2013 Хранене:[/strong] закуска: ябълка, 3 филии, извара, мед тренировка обяд: 5 филии хляб, 3 яйца…