Похвално! Нека и в бъдеще е така/или малко по различно/!
Дневника на МартинМартинскииииииииииииииииии ,ти у ред ли си бе синко?!?!? Кви тренировки описваш ,с вмъкнато съобщение за…
За да не ми тежат шаранитеТази вечер съм на слушалки ... и само бест ретро! [youtube]http://youtu.be/lpt8x97B8CA[/youtube] [youtube]http://youtu.be/SrGE929oPs0[/youtube] [youtube]http://youtu.be/ESPV4ofFP3k[/youtube] [youtube]http://youtu.be/g1HOE3FIQ7w[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=DzxrdzKmkes&feature=share&list=PLB14D16894DD23A82&index=2[/youtube]
Heavy metal and light weights abroadМалко мотивация от моите млади години предполагам няма да ти навреди ;) [youtube]http://youtu.be/8CoGDjtBtVE[/youtube]
Азотен бустерАко аватара ти е реален е нормално - черното дърпа топло!
Качване на мускулна масаТърсиш маса ,а въртиш билдърски сплитове? Бутай нещо от доказаните системи в сайта!
За да не ми тежат шараните- [em]Клек[/em] - 5х3х110 - [em]Тесен лег[/em] - 5х5х75 - [em]Кофи[/em] - 3х10хСТ+20 ; 2х10хСТ+10…
Heavy metal and light weights abroadОстей ся бразилките ,на вечерен ред са аржентинките! /прогноза 3:1 дадох аз и ме разпнаха…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникЕй ся разбрах какво още не съм си купил!Вкарахте ме в беля и пот отново!…
Started from the bottom comme des negros à ParisИ все пак - в кръговете е истината!Ако не кръгове ,то поне нека са тежки…
За да не ми тежат шаранитеБлагодаря момчета! Ама с "Браво" и "Екстра" не става ,тряа си юркане!Така ,че не ме…
Joro ’s Diary - НВДСгъваш с 20 ,а повдигаш с 5? И си оправи писането - 4х6 @100 ,…
За да не ми тежат шаранитеПоначесах си крастата с: 1. [em]Клек[/em] - 70х10 ; 80х10 ; 90х5,5,10 ; 100х5,5,3,3 ;…
За да не ми тежат шаранитеСамо Стелката явно знае какво е!Беше зверско изгаряне ,няма да го допусна никога повече и…
За да не ми тежат шаранитеКляка ми се ,но новата кожа е прекалено чувствителна още и няма как да сложа…
За да не ми тежат шаранитеВсичко се движи по план и Червения преминава към Кафяв!Утре ще се тренира!
Joro ’s Diary - НВДМоже разбира се ,стига крушката ти да не е 3kW и да е по далеко…
За да не ми тежат шаранитеОпит за тренировка: Три кръга от: - [em]Флайс полулег[/em] - дъмбели 2бр х15кг - 15,15,15…
Joro ’s Diary - НВДПакет ,абсорбиращ влагата!Не го отваряй ,нека си стои в кутията!
Heavy metal and light weights abroadПодкрепям те за всичко ,а за малките буквички най-вече!Дано! ;)