[strong]13.06.2014 19:30h[/strong] - [em]Клек[/em] - 70х1*10с. ; 3,3,3х110 - [em]Гребане с щанга[/em] - надхват -…
За да не ми тежат шаранитеВизуално Боби ,а и напипвам сериозна паласка странично!Предполагам е от режима ми на хранене ,повече…
A moveable feast..Скрита "лимонка" си ти!Че и Дълга при това ...
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияКакво стана с Руснака ,отказа ли се?
Heavy metal and light weights abroadАко на това викаш имровизация ,то определено трябва да си вдигнеш критерия за нормална! Гепи…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияС цялото си уважение Ванка ,ама ... музиката и мелодиите са две различни неща! Не…
Too Little, Too LateБоби ,София е към 2млн с още 20-30 населени места около нея.В Букурещ само регистрираните…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1402575150"]Букурещ отново не ме впечатли особено ... Нищо по-различно от София. [/quote] Само…
GO HARD OR GO HOMEВкарай 20-те повторения в началото на всяка тренировка и много бързо ще наваксаш!По-леки клекове ,но…
За да не ми тежат шараните- [em]Разтяжки , подскоци на въже , вис на лоста[/em] - [em]Кофи[/em] - 20хСТ ;…
I am just a man , not a super-hero-manКольо ти го каза - "защо е нужно да делиш мускулни групи" ,не знам Сашо…
За да не ми тежат шаранитеАдаш ,то от тоя стряскащо-чернотриъгълно-подвещдащ скрийншот на клипа е нормално!А пък си е и до…
За да не ми тежат шаранитеЧестно да си кажа ,аз гледах двете изгорели лунички над трегера ,ама то всеки с…
За да не ми тежат шаранитеПроба 2: - [em]Разтяжки , усукване ,малко подскоци ,"добро утро" на скрипец , привеждане на…
Too Little, Too Late[quote author="Енев" date="1402319561"]... Имам хубаво тяло, а така ми се иска да си имам един…
STAY HUNGRY!ЧРД
CrossFit, Fitness, new StartUp()С какво се различават адаптацията и тренировката при тягата?Нещо не мога да вдяна!
The Only Easy Day Was YesterdayНедей!Хвани го за гърлото ,дръж няколко секунди ,пусни го и той сам ще си тръгне!…
Дневникът на Рони КолманВиж сега ... аз съм от близо година във форума и се начетох и се…
The Only Easy Day Was YesterdayОсвен за тренировките ,РЕСПЕКТА е и за начина ти на мислене! Освен народната мъдрост за…