Даниел Ненков

Е, щом [url=http://www.memorialhermann.org/doctors/ophthalmologists/dr-richard-urso-md-1098/]очният лекар Dr. Richard Urso[/url] го казва, няма нужда да четем [url=https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2769235]изследването[/url]. Все…

Ето едно видео http://www.youtube.com/watch?v=hlhvgG8lRhk&feature=related

[quote author="korpusito" date="1285605039"]Всъщност да, действа :)[/quote] Ти сериозно ли? Я го обясни научно.

хаха, ти сериозно ли си мислиш, че има не-фалшификати :) Супер смешно ми става като…

Предполагам искаш да свалиш само мазнини (което всъщност е невъзможно), но да си предцтавим идеалния…

Лично мнение, но според мен е трудно човек, който не е спазвал никакъв режим да…

Е чак да си струва - не си струва. Излизат по-скъпо от една доза протеин.…

70% от 50гр = 35гр протеин; 70% от 60гр = 42гр протеин

Носи си месо и яйца за даскало.

Тази тема ще ти е полезна предполагам [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/31341/P0/]http://www.bb-team.org/forums/viewthread/31341/P0/[/url]

Не си написал какви са ти целите :)

Тренирай крака, нищо че си "имаш" :). Аз съм твърдо "за" протеина, освен ако храненето…

Айде стига едни и същи теми по 2 пъти. Ако не са ти отговорили достатъчно…

[quote author="caspera" date="1222058279"]ми понеже при допира с водата тялото губи топлина пък и плуването е…

Гледаш [url=http://www.bb-team.org/values/glycemic_index/]тази [/url] таблица и си отговаряш ан въпросите. Храните с висок гликемичен индекс са…

[quote author="Траян Атанасов" date="1221251775"]НЕ ТАКА![/quote] Много правилно казано. Има много програми на сайта - избери…

От това което съм гледал по себе си а и по други хора, няма да…

Още едно "за" плуването. Иначе ми направи впечатление че не тренираш рамене, нарочно ли или…

Дай малко повече инфо за себе си - години, мерки.

Започни пак да ходиш на фитнес. Щом ръцете са ти проблемни ги изнеси в първия…