Даниел Ненков
на 39 години
[quote author="ThePrince" date="1220432506"]Няма ли да е по-добре да замениш протеина с Л-карнетин[/quote] :) то едното…
Проблем с корем и паласки...Малко е наивно да смяташ, че колкото повече теми пуснеш толкова повече отговори ще получиш,…
Трябва ми съвет.Според мен почни с втория вариант, храни се добре, тренирай, почивай и на пролет почни…
Вашето мнение...Общо взето за мен супата е - вода + сол, почти нищо хранително няма в…
Стопянване на корем...От упражненията за корем няма да стопиш корема, а ще натрупаш ММ там. Чак след…
Съвет...А ти защо мислиш, че досега си горил само мазнини. На мен ми прилича на…
моите тренировки-мнение?Тук във форума плуването е малко пренебрегвано. Аз обаче като бивш плувец мога да кажа…
НВД, въпрос относно изготвянето на режимНе, много ясно, разнообразявай, то иначе писва бързо
НВД, въпрос относно изготвянето на режим[quote author="Hvanatema" date="1219396114"][quote author="Troya" date="1219395429"]НВД не значи без НИКАКВИ въглехидрати! Слагат се 1г. на кг!…
НВД, въпрос относно изготвянето на режим[quote author="CantStop" date="1219395241"]А мазнините само под формата на ядки ли да ги приемам или смесено…
НВД, въпрос относно изготвянето на режимВъглехидрати - около 1гр/кг телесно тегло до обяд - най-добре овесени ядки за закуска. Белтъци…
Въпрос от един начинаещ за покачване на тегло[quote author="raider" date="1219305835"]Георги, ти си на 15г. каквото и да взимаш и както и да…
Моля помогнете - КреатинЛично мнение - на твоята възраст само с правилно хранене и тренировки можеш да постигнеш…
Одобрявате ли продажбата на спортни храни и добавки по интернет?Много по удобно е да се пазарува от интернет не само хранителни добавки, но и…
Дайте си мнението за тази програмаПрави тягата с по-малко килограми докато усвоиш перфектно движението и постепенно качвай килограмите. По принцип…
Препоръчайте някой свестен и евтин ел-карнитинОще един глас за Fitmax - 90 капсули по 600 mg L-canitine във всяка за…
Няколко въпросчета... :)мисля че това [url=http://www.bb-team.org/articles/907/]http://www.bb-team.org/articles/907/[/url] ще ти е най-полезно. Успех и не се отказвай бързо, за…
Фитнес тренировка за плуване? и интересни клипчетаДоста плувци тренират с тежести. Повечето използват ластици преди тренировка, даже мисля че наблягат много…
Добре ли се храня според вас ?хаха, пушено месо с овесени ядки наистина не се връзва много, аз го хапвам на…
Добре ли се храня според вас ?ядки - кашу, бадеми, лешници (сурови). А иначе аз сутрин гледам да ям или белтъци…