16.12.2016 Хранене 12:00 200гр гъби 15:00 100гр суров бадем 19:00 3 бисквити със шоколад, 100гр…
Надолу с 10кг за 4 месеца?Спирам с приема на липоин, явно съм алергичен към някоя от съставките. Впечатления до тук…
Надолу с 10кг за 4 месеца?14.12.2016 [strong]Хранене[/strong] 8:30 - мюсли с мляко + банан 10:30 - доза протеин с мляко…
Надолу с 10кг за 4 месеца?12.12.2016 [strong]Хранене[/strong] 9:00 - кроасан със шоколад 14:00 - бульон от пилешка супа 19:00 -…
Надолу с 10кг за 4 месеца?11.12.2016 Хранене: 10:30 - таратор+ 2 филии хляб 14:00 - 50гр сирене, лютеница, 2 филии…
Надолу с 10кг за 4 месеца?10.12.2016 Хранене: 11:00 3 яйца, 50гр сирене филия хляб 18:00 доза протеин с мляко и…
Надолу с 10кг за 4 месеца?08.12.2016 Хранене: 12:30 - 100гр пилешко, питка, 50гр домати, 50гр зеле, 50гр краставици, лук 16:00…
Надолу с 10кг за 4 месеца?07.12.2016 12:00 - 200гр ориз със зеленчуци, 1 пилешка пържола 15:00 - 100гр фъстък 19:00…
Надолу с 10кг за 4 месеца?06.12.2016 Хранене 10:30 - банан 12:30 - 50гр шпек, 50гр кашкавал, филия хляб, 1/2 морков…
Надолу с 10кг за 4 месеца?05.12.2016 Хранене 10:30 - доза протеин с мляко 12:30 - 50гр шпек, 50гр кашкавал, филия…
Надолу с 10кг за 4 месеца?02.12.2016 Хранене: 10:30 - домашна баница 3 парчета (около 150гр) 13:00 - кроасан със шунка…
Надолу с 10кг за 4 месеца?30.11.2016 Хранене: 10:30 - пица 12:30 - 150гр салата 15:00 - 100гр фъстък 19:00 -…
Надолу с 10кг за 4 месеца?29.11.2016 Хранене: 10:00 40гр сирене, 50гр шпек, 1/2 порция мусака 12:30 1 пица 19:20 доза…
Надолу с 10кг за 4 месеца?28.11.2016 Хранене: 10:30- 100гр шунка, 100г кашкавал, 3 кисели краставички, 1 питка 15:00 - кроасан…
Надолу с 10кг за 4 месеца?27.11.2016 10:30 - 100гр шпек, хлебче с гауда, 1/2 краставица 17:00 - супа топчета, 1/2…
Надолу с 10кг за 4 месеца?25.11.2016 Хранене: 12:00 50гр кашкавал, 2 филии хляб, домат, 4бр кисели краставички 15:00 - 150гр…
Надолу с 10кг за 4 месеца?24.11.2016 Хранене: 11:30 - кюфтета със сос (250гр) 12:30 - 100гр кашкавал, 1 домат, филия…
Надолу с 10кг за 4 месеца?23:11.2016 Хранене: 10:30 - 150гр пилешко, 100 гр домати и краставици, 4 филии хляб 17:00…
Надолу с 10кг за 4 месеца?UPDATE: 18.11.2016 200гр картофи, 300гр свинско, 2*150гр салата 19.11.2016 150гр кекс, палачинка със шунка и…
Надолу с 10кг за 4 месеца?16.11.16 Хранене: 9:00 - зърнена закуска 12:00 - 150гр салата + 100гр пилешко 18:00 -…