TR

tra^la^la

на 37 години, Студент

Личният дневник на Endilana

качи си г ив галерията по-скоро...така да можем да следим прогреса :)

Личният дневник на Endilana

въх въх.браво много добра форма .. ;)

[Log]MAN Scorch v3 + DS Lean Xtreme - Снимки

Някаква алтернатива нямаш ли?Или просто обичаш да тичаш :lol: аз отскоро скачам на въже и…

Пролетно почистване c Anabolic Xtreme

[b]29 Май[/b] 9:00 Lean FX, 9:20 3 Stim X 9:50 8с.л овес с половин банан,мед,протеин,2…

Дневникът на gogata2427

Поздрави! Това определено ще е един много интересен дневник.Ще го чета с голям интерес ;)

АК прием

и така може ако имаш финанси ;)

РБД - Примери ; НВД - Примери

Тва май е диетата по която Рони колман чисти...сигурен ли си,че ще издържиш 2-3 месеца…

Пролетно почистване c Anabolic Xtreme

[b]28 Май[/b] 9:00 Lean FX 9:45 8с.л. овес с половин банан и мед,протеин,2 яйца,витамини 11:00…

РБД - Примери ; НВД - Примери

ей тва чете ли го http://www.bb-team.org/forums/viewthread/32063/ ?

Предложение за тренировъчна програма?

извинявай,случайно инвалид ли си ?

Глутамин

.

Пролетно почистване c Anabolic Xtreme

Довърших я тренировката,но пропуснах кардиото и ме е яд,а иначе имах точно подобни "приятни' световъртежи.Напоследък…

Пролетно почистване c Anabolic Xtreme

Днес храна 2600-2700 калории.Тренировка-крака,стана ми ЛОШО накрая и направо си заминах.Ама съм тъп-кляках тежко,все едно…

H.I.T.

И аз съм на мнението на Георги.

1-2 съвета от професионалисти ще са ми от полза :)

Първо научи родния си език-пише се сЪвет. Второ до лятото е мноого трудно изведнъш да…

Пролетно почистване c Anabolic Xtreme

Ходя в Калк.Живея точно до ФХ-то и ми е на една спирка растояние. :)

Пролетно почистване c Anabolic Xtreme

Нем не е свършил,просто забелязах,че храненето ми е много еднообразно :lol: и май няма много…

Извара три-четири пъти дневно

обясни подрибно кат си почнал ..

BCAA

малко е.аз ВСАА на ден приемам между 16 и 20гр.сам си сметни колко хапа са

Pri izgoreni 2500 cal. ( kolelo 4 chasa 70 km) kakvo triabva da e menuto

Не мога да прочета какво си написал ..

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1