на 36 години, Студент
С упражнения няма да премахнеш мазното.Може да стегнеш малко бедрата или да стимулираш мускула да…
кре-алкалин отзиви[quote author="Finish First" date="1280306174"]при повечето идеята е "да сложим няколко вида, пък все един ще…
[LOG] Redline Utlra HardCore[quote author="emzo" date="1280292339"] Трябва да направя всичко възможно да не преминавам 78-80кг тази зима. Задача,…
кре-алкалин отзивиАз,че ще го пробвам ще го пробвам ;) Темата беше по-скоро за да други хора…
какво да правяВиж долното мнение,НО го комбинирай с добра нисковъглехидратна диета и кардио-тренировки!
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED![quote author="libra" date="1280296081"] Ако питаш мен е повече от излишен приемът му..[/quote] x2 ;)
Чийт Мийл дей или зареждащия ден!Темата е яка :Д Онзи ден(събота) нарочно тъпках яко и сметката за целия ден е…
Колко вода е прекалено много вода?огромен баджак! кефиш ;)
кре-алкалин отзивиСамо това ли сте ? :)
Лаф моабет - том вториа Cleveland show ж пъти по от фемили гай ;)
След тренировка?0,8 до 1гр/кг бързи въглехидрати след трен ти трябват ;)
Един въпрос ?!?!ей сладур,тва на снимката ти ли си ? щa сксм (inlove)
кре-алкалин отзивиБихте ли написали също колко време сте го пили и на каква диета сте били?…
Лаф моабет - том вториах,гога до последно си мислех,че може да е въображението му това,а не реалността.. нямам търпение…
кре-алкалин отзивиима търсачка ...
тренирам като луда и не смъквам!!!!!офффф последен мой пост по тая тема. изяждаш 1200 ккал когато на организма ти му…
тренирам като луда и не смъквам!!!!!стъпка1: така ти си на 21,висока си 165 см,тежиш(искаш да тежиш 55кг) и тренираш 3…
тренирам като луда и не смъквам!!!!!я ми кажи калорииния си оптимум и колко си изяла вчера ??
тренирам като луда и не смъквам!!!!!сметни си калориите,започни да ядеш на калориен минус само качествени храни,почини си малко и започни…
тренирам като луда и не смъквам!!!!!спри да тренираш за една седмица като начало!дай си малко почивка,защото ми се струва,че май…