[color=red]Спам. Георги Гайдов[/color]
Кардио през зимата?Колко си висок и колко килограма си пич .. ? Щото на снимката ми изглеждаш…
Марк Рипетоу - Starting Strength Програма за начинаещиА това с клека и тягата няма ли да повлия е на ръста ??
Тренировачна Програма Според Телослужението Ми2
Тренировачна Програма Според Телослужението Ми1
Малки гърди и раменеНЕ искам да отварям нова тема затова пиша тук. Въпроса ми е според вас с…
Малки гърди и раменеАз нито определям какво ще ям имам в предвид не сам на някаква диета ям…
Малки гърди и рамене....
Малки гърди и раменесории за фейса..;дд
Малки гърди и рамене...
Малки гърди и рамене..
Малки гърди и раменеПри интерес разполагам и с снимки :)
Нормална ли е широчината на тялото ми ?Да знам го това упражнение,даже го правя два пъти в седмицата 10Х10 с 10кг дъмбел.…
Имали ефект?Така да изясна,пуснах подобна тема САМО веднъж и така и не получих отговорите които търсех…