на 34 години, Ям,спя, и тренирам !!
При всеки различно действа всяко упражнение. Пробвай изборените упражнения дето са ти написали колегите и…
Конско месоЖивало ли е конското по принцип ?
Лаф моабет - том четвъртиДобра реклама за фат бърнър :D
Кардио на гладно,закуска,силова тренировка[quote author="Стоянчо" date="1298826952"]Закуси, след това силова и завърши с кардио.[/quote] !
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?[quote author="Александър Апостолов" date="1298883032"]1765 + 47 = 1812 ... доста голямо бицепсче се получава. Сега…
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?1617 + 41 = 1658 !
Закуска9-10 лъжици овесени ядки със прясно мляко или кисело, може и канела да сложа или…
Ще постите ли?За билдърите, това не важи :P
Ще постите ли?Ще постя със месо :)
Колко пъти седмично?Зависи от много неща. Не си дал никаква информация за себе си и чакаш отговор.
Да отпускам ли мускулите си напълно след тренировка?[quote author="achkos" date="1298652726"]Какво е стречинг ? [/quote] http://www.bb-team.org/articles/1050_streching-shto-e-to#axzz1EzVzfoAM
На какво се дразните най-много в залата?Това за изпотените си е доста гадно, особено ако правите на 1 уред. Миризливците винаги…
На какво се дразните най-много в залата?[quote author="Guletlaskacha" date="1298558105"]дразня се и на перковци които викат и пъхтят в залата доста звучно…
Стрии ли са това?Стрии са да, и аз имам, само че на едната ръка, другаде никъде нямам. До…
Татос на бицепса , опасно ли е ?Честит да ти е :)
На какво се дразните най-много в залата?[quote author="mentur1" date="1298470532"]много се дразня когато някакви трениорчета ми правят забележки от рода: леко ше…
На какво се дразните най-много в залата?Мене ме дразнят тези дето само ме гледат и ме коментират на ушенце, особено новаците....
По колко спите?9-10 часа вече от 1 година, днеска ми е втори ден, oт как ставам във…
Лаф моабет - том четвъртиКалояне, голям маняк си :D
Време на активност във сайта.Мисля че няма конкретна цел, дадох го като идея просто, да показва колко време сме…