на 34 години, Ям,спя, и тренирам !!
Мисля че има такава тема.
Простаците превземат фитнеситеНай-много ме дразнят надуте типове и тези дето не знаят за какво са във залата,…
Лаф моабет - том третиhttp://vbox7.com/play:8dfb6314 http://vbox7.com/play:0efa8b60 http://vbox7.com/play:a47dd7e2
Тренировка в зала Vs. Тренировка вкъщиЗала ! ако имах достатанчо пари, щях да си направя собствен фитнес :)
Коя система е била наи успешна за вас?[quote author="Кристиян Кичев" date="1295595317"]я разяснете какво точно представлява 5х5.... аз си ползвам нормална пирамида като…
BSN no - explode + bsn cellmassох, заболя ме корема от смях :D
Лаф моабет - том трети[quote author="Миsh0" date="1295469959"]Аз пък много се кефя на забраната за пушенето.[/quote] И аз !
Лаф моабет - том трети[quote author="emzo" date="1295016666"]Eто и моите хардкор добавки: 6в1 - неочаквано добра комбинация :D :D :D…
Разширяване на гърба[quote author="str1ker.1" date="1294949177"]Обмислям да сложа пуловър-а 2-пъти в седмицата по 3 серий с 20 повториения.…
Animal pakСбъркал си рейса пич !
Лаф моабет - том трети[quote author="person" date="1294948407"]Имам един въпрос:Дали ако сменя упражненията,които правя сега със същите,но с дъмбели ще…
Изчистване и плочкиЧакай сега, не съм казал че трябва да си покрит със сланина за да изглеждаш…
Изчистване и плочкиДобре, мерси за ТОЧНИЯ отговор.
Изчистване и плочкиДобре, каква е тази мания за тези плочки ?
Коя програма ми трябва да ми пораснат мускулитеЗащо да са загубена кауза ?
Лаф моабет - том трети[quote author="martinski" date="1294776438"]Постригах се.То било много кеф с 2-ри номер косица бе, вятърът ме буа…
Коя програма ми трябва да ми пораснат мускулитеКаква е причината да не искаш да тренираш крака ? може би зареди фубтола са…
Бицепсът ми изоставаМоже да разнобразяваш със упражненията на всяка тернировка, да не е едно и също. Не…
телескопична палкаТи да не си си дал телефона на циганина ?
Програма за начинаещАко имаш още въпроси питай.