на 33 години
За тягата и клековете.... клипа в по-горния коментар обяснява доста добре нещата...
Искам да имам големи мускули![quote author="Пенев" date="1379589430"][quote author="Emil Filipov" date="1379530137"]То да промени... Повечко мръвка да хапва, повече мазна храна.…
Искам да имам големи мускули!То да промени... Повечко мръвка да хапва, повече мазна храна. Енергийните напитки са пълни с…
Оформяне на преса, или по-точно оформяне на канала..Начинът, по който изглеждат коремните мускули не зависи само от диетата и упражненията... Има неща…
РБД - моля за съвет по режима ми с цел сваляне на подкожни мазнини[quote author="Кольо Пияндето" date="1379508678"]Нима дадох малко материали за четене? Хайде, обърни им внимание (заедно с…
Желязодефицитна анемия[quote author="Ole To" date="1379496944"]Абе и аз така си мислех, че анемията е болест на кльощавите,…
РБД - моля за съвет по режима ми с цел сваляне на подкожни мазниниАха... Значи ми казваш, че след тренировка, мускулите нямат нужда от възстановяване? Или ми казваш,…
РБД - моля за съвет по режима ми с цел сваляне на подкожни мазниниЗа въглехидрати след тренировка да, защото иначе "изгаряш" суроватката за да захраниш/възстановиш (не съм много…
Желязодефицитна анемияAX Slim FX, но първо да се консултира с лекарят дали може да го приема,…
Dimitar Dimitrov's classic 2013За 19-ти октомври ли говорим? Един приятел (трибоец) ще участва и ще ходим да го…
РБД - моля за съвет по режима ми с цел сваляне на подкожни мазниниПоследното ти ядене по-принцип трябва да е най-късно 7 часа. Можеш да махнеш протеиновия бар…
Метод/Начин, който не знам как се казва[quote author="Кольо Пияндето" date="1378374275"]Да правиш 15-20 повторения в серия е лишено от смисъл. Не е…
Метод/Начин, който не знам как се казва[quote author="6th" date="1378243229"]Идеята е с течение на времето да постигнеш повече повторения(общ обем) за едно…
Метод/Начин, който не знам как се казва[quote author="Скота" date="1378237967"]В кросфита му казват death by.. /набирания/кофи/лег и тн/ Идеята е в рамките…
Хватки/щипки за ръце - EverlastНаправо хващам дивана и започвам да огъвам нагоре :-) Вчера бях да си тествам ръката…
Примафорс - форсколин и др.Ясно :-) Може да го пробвам този на прима след като свърша моноходрата
Гадене от прием на Slim FX?Пил съм Slim FX и то в продължение на доста време! Единствения неприятен момент е,…
Примафорс - форсколин и др.Да и аз си мислех да взема карнитина на прах. Хмм... сега се поразрових и…
Примафорс - форсколин и др.[quote author="Strelok91" date="1377254420"]Всички са малки. Особено тези на синефрина и йохимбина в които активното вещество…
Тренировка за хват , катерене по въже ,скално катерене...Сайта, който си посочил съм го гледал :-) От там харесах мястото... Обратно към темата...…