аз с една такава протеинова вафла щях да си счупя зъба един път, незнам какво…
ronnie coleman въпрос[quote author="andrew"][quote author="Gen"]абе оставете го рони колман!там при него е намесена много химия(както при всички…
Агресиями сексът действа релаксиращо. както всички знаете въздържанието води до натрупване на агресия.
Агресияа сексът къде го оставихте?
как да си направим протеинов шеик?купуваш си соево брашно и натурален сок и си готов :)
Нещо против мускулен разпад.медът какви въглехидрати съдържа?
Болки в предмишницата !!!!!!!!на мен пък всякакви болки ми спряха като си взех накитници.
голям въпросспоред мен пренебрегвате факта, че сте на по 15-16 години. много бързате.
как да разбера дали претренирам?[quote author="Martin87"]Незнам,ама аз го имам същия проблем.Ама като ти гледам програмата 9 серии за гърди...хич…
BioTech Ultra Whey Proе странно в 30 грама пише че се съдържат 21 рама протеин та това е…
Евтини Протеини -Къде,Какво Кога[quote author="perlsite"]По-евтин може да значи или с по-ниско качество или с минимална (никаква) надценка. По-евтиното…
Качвам тежестите, но китките наболяватаз лично реших проблема, като заместих упражненията които товарят много китките (да речем при мен…
Качвам тежестите, но китките наболяватпродават на Supre Vit разтворими таблетки. (CaMgZn+D3+C)
моля за мнение[quote author="djgorgio-ASTOR"][quote author="eftimov"]мисля, че им объркване, никъде не съм споменавал едноседмична почивка. просто искам да…
моля за мнение[quote author="djgorgio-ASTOR"][quote author="propellerheads"]Гръб Рамо Поч Гърди Ръце е по добре Аре успех![/quote] Не е задължително…
моята програма - моля корегирайте за грешки.здравейте и благодаря за отговорите :) та по темата. цел не съм сигурен дали имам.…