Катето

[color=green][strong]22.04.2013[/strong][/color] [strong]храна:[/strong] - кекс :P , 80 гр. бадеми, винервурст, леща таратор (без вода с…

[color=green][strong]21.04.2013[/strong][/color] [strong]храна:[/strong] - 2 бонбона, бисквита с овесени ядки (почерпиха ме, а аз не отказвам…

[color=green][strong]20.04.2013[/strong][/color] [strong]храна:[/strong] - кисело мляко, ябълка, леща, яйца по панагюрски, краставица, солети (по принуда на…

[color=green][strong]19.04.2013[/strong][/color] [strong]храна:[/strong] - кисело мляко, печено пиле, 3 фпх с крема сирене, леща, винервурст [strong]течности:[/strong]…

Здравейте ! :) Пропуснах няколко дни, но пак съм тук (wait) . Поради здравословни причини…

Честит рожден ден! Пожелавам ти много здраве, любов и успехи (party)

1. Шоколад 2. Ядки 3. Заквасена сметана 4. Цедено кисело мляко 5. Шкембе :D 6.…

Преди малко ометох 3 принцеси с кайма и 50 гр. бял шоколад (blush)... [size=1]П.П. тези…

[color=green][strong]015.04.2013[/strong][/color] [strong]храна:[/strong] - 4 ябълки, 2 шок. бисквити - 100 гр. лешници - кофичка кисело…

[color=green][strong]14.04.2013[/strong][/color] [strong]храна:[/strong] - 150 гр. извара, тиквички на скара с кисело мляко, пастет :P 50…

[color=green][strong]13.04.2013[/strong][/color] [strong]тренировка:[/strong] [color=blue]100 High Knees with 2x5 kg.[/color] [strong]100 Lunge kicks [/strong](50 each leg) 10…

Към движението добавям и каране на колело в парка :) [strong]храна:[/strong] - 2 реда шоколад…

[color=green][strong]12.04.2013[/strong] [/color] Почивка съм (sun) [strong]тренировка:[/strong] Разходка и кросче в парка :) [strong]Tabata 8 Rounds…

[color=green][strong]11.04.2013[/strong][/color] [strong]храна:[/strong] като за ден без тренировка :P - 4 яйца, крема сирене, морков, 2…

[color=green][strong]10.04.2013[/strong][/color] [strong]храна:[/strong] - 400 гр. заквасена сметана + 300 гр. кисело мляко с канела, 2…

[color=green][strong]09.04.2013[/strong][/color] [strong]храна:[/strong] - 50 гр. шоколад - 120 гр. бадеми - 4 яйца по панагюрски,…

[color=green][strong]08.04.2013[/strong][/color] [strong]храна:[/strong] - 50 гр. шоколад с лешници - 80 гр. бадеми - ябълка -…

[color=green][strong]07.04.2013[/strong][/color] [strong]храна[/strong] - шоколадов бонбон; ябълки; 5 яйца; моркови с ленено семе; печено пиле с…

[color=green][strong]06.04.2013[/strong][/color] Почивка (sun) [strong]тренировка:[/strong] [url=http://www.youtube.com/watch?v=1_Hr_3gdZko]Interval training 50/10[/url] [strong]3 Rounds[/strong] Press up Burpee + Plyometric Jump…

[color=green][strong]05.04.2013[/strong][/color] [strong]храна:[/strong] прекалих... (dull) - 50 гр. ядки микс, 70 гр. шоколад - домашно сладко…