Катето

[quote]Другото е, че съм голям инат понякога и загнезди ли ми се нещо в акъла…

Те я правят за 43:23, ти направо ме разби :)

[quote]10 Burpees с лицева 10 Squat Jumps with the Sandbag. 10 Push Ups 10 Toe…

[strong] 30.05.2012[/strong] - болна съм :( 09:30 - [strong]тренировка [/strong] ... http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=XykeKSf5Dtc#! [strong] Repeat the…

[strong] 29.05.2012[/strong] 08:30 - 2 фпх с кашкавал, нектарина 11:30 - 100 гр. сурови бадеми,…

[quote]Нещо не схванах как точно да направя рундовете, затова ги изпълних по 12 рунда от…

Тази тренировка съм я правила цялата (10 рунда) февруари месец за 72:55, като даже част…

[strong] 28.05.2012[/strong] 10:30 – [strong]тренировка[/strong] 13:00 – 3 яйца, 2 фпх със сирене Ескуиза, салата…

Честно казано исках да хапна повече, но тъй като тренировката ми не беше на гладно…

[strong]27.05.2012[/strong] 10:30 – [color=green]макарони[/color] с 50 гр. сирене Ескуиза ,фпх с чубрица 12:30 - [strong]тренировка[/strong]…

[strong]26.05.2012[/strong] 09:30 – ½ кисело мляко 4,5% 12:30 – парче [color=green]питка[/color], няколко [color=green]сладки[/color], половин чаша…

С такава снимка със сигурност ще бъде интересен дневник - страхотен корем :). Успех!

[strong] 25.05.2012[/strong] 09:30 – ½ кисело мляко 4,5%, 1 фпх със [color=green]сладко от боровинки [/color]…

Изглежда супер! На няколко пъти срещам из интернет такива вкусотийки с боб. Доста странно звучи,…

... 19:00 - печено бутче с кожа, салата - марула, домати и краставици 21:30 -…

[strong] 24.05.2012[/strong] 10:00 - 2 фпх с кашкавал, 1/2 кисело мляко 12:30 - 100 гр.…

Мерси много! Значи по-скоро ще се ориентирам към тези: http://shop.bb-team.org/now-foods-daily-vits

Дали някой може да ми препоръча добри женски витамини? Разгледах и тук в магазина и…

[strong] 23.05.2012[/strong] 08:45 - тренировка 10:00 - 1/2 кисело мляко 4,5% с извара, само крема…

[quote]+ Копнах си от Катето това: 100 High knees 50 Backward lunge kick up (L)…